معلومة

هل هناك أي بحث مرتبط بالكتابة / الكتابة للمساعدة في الإبداع أو التركيز؟

هل هناك أي بحث مرتبط بالكتابة / الكتابة للمساعدة في الإبداع أو التركيز؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في تجربتي الشخصية ، يبدو أن كتابة أفكاري عندما أعمل من خلال مشاكل إبداعية تساعد. لكنها ذاتية وترغب في الحصول على بعض التأكيد.

يظهر Atkin في "التأثير الفينومينولوجي للخطاب الداخلي على المدير التنفيذي" أن التفكير بصوت عالٍ يمكن أن يساعد في تمرين واحد لحل المشكلات. يبدو أنه لوحظ لأول مرة من قبل نيويل وسيمون في عام 1972 في كتابهما.

(تم تأكيد هذا أيضًا بشكل متناقل في تصحيح أخطاء البط المطاطية في البرمجة ، والتي بالنسبة لبعض الأعمال أثناء الكتابة)

هناك الكثير من الأدبيات المرتبطة بالكتابة من أجل التعلم ، في بيئات المدرسة ، لذلك لست متأكدًا مما إذا كان هذا مناسبًا للمشاكل الإبداعية أو في الغالب لدمج المعرفة.

هناك أيضًا فكرة "الكتابة الحرة" لبيتر إلبو والتي تشبه ما أعنيه ، ولكن يبدو أن أبحاثه ومقالاته التي تقتبس منه تركز على الكتابة الحرة لكتابة الروايات (أعتقد أنها مشابهة قليلاً).

فيما يتعلق بالصياغة ، رأيت عبارات مستخدمة في كتابة خطاب داخلي وكتابة خاصة ، لكن لا يبدو أنها تعطي الكثير من النتائج.

آسف إذا انتهكت أي قواعد هنا ، فأنا لست طالبًا في علم النفس مجرد هاوٍ


تأثير الألوان: الأزرق يعزز الإبداع ، بينما يعزز اللون الأحمر الانتباه إلى التفاصيل

توفق دراسة جديدة في جامعة كولومبيا البريطانية بين النقاش الذي ظل محتدماً منذ فترة طويلة بين المسوقين وعلماء النفس: ما اللون الذي يحسن أداء الدماغ وقبول الإعلانات ، الأحمر أو الأزرق؟

اتضح أنهما قادران على ذلك ، فالأمر يعتمد فقط على طبيعة المهمة أو الرسالة. وجدت الدراسة ، التي قد يكون لها آثار كبيرة على الإعلان والتصميم الداخلي ، أن اللون الأحمر هو الأكثر فاعلية في تعزيز اهتمامنا بالتفاصيل ، في حين أن اللون الأزرق هو الأفضل في تعزيز قدرتنا على التفكير الإبداعي.

"ربطت الأبحاث السابقة اللونين الأزرق والأحمر بالأداء المعرفي المحسن ، لكنها اختلفت حول أيهما يوفر أكبر دفعة" ، كما تقول جولييت تشو من كلية سعودر للأعمال في جامعة كولومبيا البريطانية ، مؤلفة الدراسة التي ستنشر في عدد 5 فبراير من علم. "الأمر يعتمد حقًا على طبيعة المهمة".

بين عامي 2007 و 2008 ، تتبع الباحثون أداء أكثر من 600 مشارك في ست مهام معرفية تتطلب إما توجيهًا تفصيليًا أو إبداعًا. أجريت معظم التجارب على أجهزة كمبيوتر ذات شاشة حمراء أو زرقاء أو بيضاء.

عزز اللون الأحمر الأداء في المهام الموجهة نحو التفاصيل مثل استرجاع الذاكرة والتدقيق اللغوي بنسبة تصل إلى 31 في المائة مقارنة باللون الأزرق. على العكس من ذلك ، بالنسبة للمهام الإبداعية مثل العصف الذهني ، دفعت الإشارات البيئية الزرقاء المشاركين إلى إنتاج ضعف عدد المخرجات الإبداعية كما هو الحال في حالة اللون الأحمر.

يقول تشو إن هذه الاختلافات ناتجة عن دوافع غير واعية مختلفة ينشطها اللون الأحمر والأزرق ، مشيرًا إلى أن اللون يؤثر على الإدراك والسلوك من خلال الارتباطات المكتسبة.

يقول تشو ، الذي بحثت أبحاثه السابقة في تأثير ارتفاع السقف على خيارات المستهلك ، "بفضل علامات التوقف وسيارات الطوارئ وأقلام المعلمين الحمراء ، نربط اللون الأحمر بالخطر والأخطاء والحذر". "دافع التجنب ، أو الحالة المتزايدة ، التي ينشطها اللون الأحمر تجعلنا يقظين ، وبالتالي يساعدنا في أداء المهام التي تتطلب عناية فائقة لإنتاج إجابة صحيحة أو خاطئة."

بالمقابل ، يشجعنا اللون الأزرق على التفكير خارج الصندوق وأن نكون مبدعين ، كما يقول تشو ، مشيرًا إلى أن غالبية المشاركين اعتقدوا بشكل خاطئ أن اللون الأزرق سيعزز أدائهم في جميع المهام المعرفية.

يقول تشو ، الذي أجرى البحث مع رافي ميهتا ، مرشح الدكتوراة في جامعة كولومبيا البريطانية: "من خلال الارتباط بالسماء والمحيط والمياه ، يربط معظم الناس اللون الأزرق بالانفتاح والسلام والهدوء". "تجعل الإشارات الحميدة الناس يشعرون بالأمان حيال كونهم مبدعين واستكشافيون. وليس من المستغرب أن يكون اللون المفضل لدى الناس."

توصلت الدراسة إلى أن هذه الاتجاهات تنتقل إلى تقبلنا لتعبئة المستهلك ورسائل التسويق. باستخدام سلسلة من الإعلانات الخيالية وحزم المنتجات ، اكتشف الباحثون كيف يؤثر اللون على تقبلنا لتغليف المستهلك والإعلان.

وجدت أنه عندما كان لون الخلفية باللون الأحمر ، شكل الأشخاص تقييمات أكثر ملاءمة للمنتجات عندما أظهر إعلانها تفاصيل منتج محددة بدلاً من الرسائل الإبداعية المفعمة بالذكريات. ومع ذلك ، عندما كانت الخلفية زرقاء ، ظهر النمط المعاكس للنتائج.

وبالمثل ، كان الناس أكثر تقبلاً لعلامة تجارية خيالية جديدة من معجون الأسنان تركز على الرسائل السلبية مثل "منع التجاويف" عندما يكون لون الخلفية أحمر ، بينما كان الناس أكثر تقبلاً للرسائل الطموحة مثل "تبييض الأسنان" عندما يكون لون الخلفية تم تقديمه باللون الأزرق.

مصدر القصة:

المواد المقدمة من جامعة كولومبيا البريطانية. ملاحظة: يمكن تعديل المحتوى حسب النمط والطول.


2) الإبداع المتعمد والعاطفي

الأشخاص الذين يتم تصنيفهم على أنهم متعمدون وعاطفيون يتركون عملهم يتأثر بحالة عواطفهم. هذه الأنواع من المبدعين عاطفيون للغاية وحساسون بطبيعتهم. يفضل هؤلاء الأفراد وقتًا هادئًا نسبيًا وشخصيًا للتفكير وعادة ما يكون لديهم عادة كتابة اليوميات. ومع ذلك ، فهي منطقية وعقلانية بنفس القدر في صنع القرار.

إن إبداعهم دائمًا هو نتاج متوازن للتفكير العاطفي المتعمد والأفعال المنطقية. تم العثور على هذا النوع من الإبداع في أجزاء اللوزة والقشرة الحزامية من الدماغ البشري. اللوزة هي المسؤولة عن المشاعر البشرية بينما تساعد القشرة الحزامية في التعلم ومعالجة المعلومات. يحدث هذا النوع من الإبداع للأشخاص في لحظات عشوائية. عادة ما يشار إلى تلك اللحظات باسم "آه!" اللحظات التي يفكر فيها شخص ما فجأة في حل لمشكلة ما أو يفكر في فكرة مبتكرة.

على سبيل المثال ، هناك مواقف تشعر فيها بالضعف والعاطفة مما يصرفك عن عملك. في مثل هذه المواقف ، يجب أن تستغرق 5 دقائق وتوضح الأشياء التي تجعلك حزينًا وتضعها جانبًا وتركز على العمل الذي تقوم به. سيساعدك في الحصول على نتائج مرتجلة وستنجز عملك بسهولة. يجب على المرء أن يبحث عن "وقت هادئ" ليحدث لهم الإبداع المتعمد والعاطفي.


مهارات التفكير والإبداع

هذه المجلة الدولية الرائدة ، التي تم إطلاقها في عام 2006 ، تحدد وتفصل بشكل فريد القضايا الحرجة في مستقبل التعلم وتدريس الإبداع ، وكذلك الابتكارات في التدريس من أجل التفكير. كمنتدى لاستعراض الأقران للباحثين متعددي التخصصات ومجتمعات الباحثين والممارسين والمربين.

هذه المجلة الدولية الرائدة ، التي تم إطلاقها في عام 2006 ، تحدد وتفصل بشكل فريد القضايا الحرجة في مستقبل التعلم وتدريس الإبداع ، وكذلك الابتكارات في التدريس من أجل التفكير. بصفتها منتدى خاضعًا لاستعراض الأقران للباحثين متعددي التخصصات ومجتمعات الباحثين والممارسين والمربين ، ترحب المجلة بالأوراق التي تمثل مجموعة متنوعة من وجهات النظر النظرية. على وجه الخصوص ، تهتم المجلة بالأوراق التي تقدم مناهج منهجية جديدة وقائمة ، وهي أعمال مبتكرة حول نظريات وممارسات وإمكانيات الإبداع والبحث في مهارات التفكير. قد تتعلق الأوراق بأي مستوى عمري وأي بيئة: رسمية وغير رسمية ، تعليمية وقائمة على العمل طالما أنها مرتبطة بالتعلم والتدريس و / أو التيسير و / أو ممارسة التدريس من أجل التفكير و / أو الإبداع.

في حين لا يوجد اتفاق عالمي حول أبعاد مهارات التفكير والإبداع أو موضوعاتها ومناقشاتها وشروطها ، فإننا نرحب بالتطورات المنهجية والنقد التي تعمل على تقدم التفكير الحالي وتحفز التطورات حول تسمية وتأطير الحدود ومجالات المعرفة ذات الصلة.

ترحب المجلة بشكل خاص بعدة أنواع من المقالات البحثية:

  • دراسات تجريبية التي تتناول القضايا الحاسمة في مستقبل التعلم والتعليم والتيسير والممارسة ، ذات الصلة مباشرة بتطوير مهارات التفكير ذات الصلة بالاستفسار عن الإبداع والنهوض به.
  • تقارير نقدية ممارسات البحث والابتكار في تحديد المناقشات الرئيسية في تطوير مهارات التفكير والإبداع
  • اصطناعي المراجعات
  • المغادرين الجدد في دراسات الحالة المنهجية والنظرية والمفاهيمية.

يتم الحكم على المشاركات في المجلة على أساس المشاركة في البحث والمنح الدراسية المصممة لتعزيز الإبداع والبحث في مهارات التفكير. المعايير الرئيسية لقبول مقال بحثي ستكون ملاءمته وأهميته ومساهمته في مجال التدريس من أجل التفكير والإبداع ، وجودته المقنعة والتحليلية والنقدية.


يوميات المواجهة: الكتابة مقابل الكتابة

قال جاك لندن إن على كل كاتب أن يحتفظ بدفتر ملاحظات. قالت لندن: "سافروا معها ، وتناولوا الطعام معها ، وناموا معها". "علامات الرصاص بالقلم الرصاص تدوم لفترة أطول من الذاكرة." إنها نصيحة حكيمة ، ولكن مرة أخرى ، لم يكن لدى Jack London محرّر مستندات Google أو Microsoft Word أو OneNote. في هذا الأسبوع ، نختبر المعركة الكلاسيكية بين الإنسان والآلة لنرى أيهما أفضل في كتابة اليوميات.

المتنافسون

هناك عدد من الفوائد المفيدة للاحتفاظ بمجلة. يمكن أن تساعدك كتابة اليوميات على معالجة المشاعر وتسخير الإبداع وتتبع الأحداث واللحظات. وهناك طريقتان أساسيتان للتدوين:

  • الكتابة باليد: إستعن بالصبر و الصلاة. تأخذ قلمًا أو قلم رصاص ، وتضعه على الورق ، ثم تدون أفكارك وآرائك ومشاعرك. تمنحك المجلة المادية شيئًا ملموسًا للعمل به وهناك شيء يبعث على الارتياح بشأن إحساس دفتر الملاحظات الورقي. علاوة على ذلك ، فإن الكتابة تحفز عقلك وتشركه بشكل أفضل ، مما يسهل الاحتفاظ بالمعلومات. يجادل البعض بأن الكتابة باليد هي تجربة أصيلة وأكثر واقعية.
  • الكتابة: سواء كنت تستخدم محرر مستندات Google أو Microsoft Word أو OneNote أو WordPress أو Tumblr أو أي وسيلة أخرى ، فمن الواضح أن الفعل هو نفسه: تستخدم لوحة المفاتيح لإخراج الأفكار من رأسك إلى الشاشة. يجادل محبو الكتابة بأنها أكثر ملاءمة ، وبغض النظر عن المفهوم الرومانسي للكتابة الطويلة ، فإن المنتج النهائي هو نفسه.

كلا الخيارين لهما مزايا. عندما تكتب بالقلم والورقة ، يكون لديك شيء ملموس تمنحه لأطفالك يومًا ما. لا داعي للقلق بشأن التعرض للاختراق أيضًا. ومع ذلك ، عندما تكتب ، يمكنك إنشاء نسخ احتياطية من دفتر يومياتك ، وباستخدام الأدوات المناسبة ، يمكنك الوصول إلى دفتر يومياتك من أي مكان. بالإضافة إلى أنه من الأسهل البحث عن إدخالات محددة. إلى جانب الأساسيات ، دعنا نلقي نظرة على كلا الخيارين.

الكتابة باليد تجبرك على الإبطاء

أكبر شكوى بشأن تدوين اليوميات يدويًا هو أنه غير مريح. الكتابة ليست صعبة تمامًا ، ولكنها أسهل بكثير في الكتابة ، خاصة إذا أخذنا في الاعتبار أن معظمنا يقضي 10 ساعات يوميًا أمام الشاشة على أي حال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معظمنا يكتبون بشكل أسرع من الكتاب ، لذلك قد يستغرق تدوين اليوميات يدويًا مزيدًا من الوقت والجهد.

تجبرك الكتابة على الإبطاء ، لكن هذا قد لا يكون شيئًا سيئًا. قال أحد علماء النفس في جامعة ييل لصحيفة نيويورك تايمز: "بالنسبة للكتابة اليدوية ، فإن فعل وضع الخط يجبرك على التركيز على ما هو مهم". نقلاً عن دراسة نشرت في علم النفس العصبي التنموي ذكرت صحيفة التايمز:

ترتبط الطباعة والكتابة المخطوطة والكتابة على لوحة المفاتيح بأنماط دماغية مميزة ومنفصلة - وكل منها ينتج عنه منتج نهائي مميز. عندما قام الأطفال بتأليف النص يدويًا ، فإنهم لا ينتجون كلمات أكثر باستمرار بسرعة أكبر مما يفعلونه على لوحة المفاتيح ، ولكنهم يعبرون عن المزيد من الأفكار

تتطلب الكتابة باليد حركة أكثر دقة وتعقيدًا من أصابعك من الكتابة ، فهي في الواقع تزيد من نشاط القشرة الحركية للدماغ ، وهو تأثير مشابه للتأمل. هذا ما يفسر لماذا يمكن أن يكون تدوين اليوميات علاجيًا ولماذا يساعد في اليقظة الذهنية.

من ناحية أخرى ، في بعض الأحيان قد يكون هذا الإزعاج ، حسنًا ، غير مريح. لدي عادة سيئة تتمثل في كتابة مقالات فوضويّة وغير متقنة في دفتر يومياتي فقط لإنهاء المهمة. قد يجادل المرء ، مع ذلك ، بأنني أحبط الهدف وأن هذا ليس دفتر يوميات على الإطلاق. ولكن بعد ذلك أعتقد أن ذلك يعتمد على الغرض الخاص بك.

إذا كنت تفعل ذلك لتكون أكثر وعيًا وتركيزًا ، فمن المهم أن تسمح لنفسك بالتمهل وقضاء الوقت في تدوين اليوميات يدويًا. إذا كنت تحاول فقط تتبع تقدم عملك أو أنشطتك أو عاداتك الغذائية ، فقد تكون هذه قصة أخرى.

تجعل الكتابة التمسك بهذه العادة أسهل

الكتابة باليد تحفز أجزاء معينة من دماغك ، نعم ، لكن هذا لا يعني أنه من المستحيل أن تكون مبدعًا أو تبتكر أفكارًا عند الكتابة. بعد كل شيء ، يكتب الكثير من الكتاب العظماء مخطوطاتهم. بالتأكيد ، هناك المزيد من مصادر التشتيت على جهاز الكمبيوتر ، ولكن من السهل بشكل كافٍ حجب تلك الانحرافات حتى تتمكن من التركيز على الشاشة.

الراحة هي الميزة الرئيسية للكتابة ، وفي تجربتي الخاصة ، كنت أكثر ميلًا للالتزام بهذه العادة وإخراج المزيد من الكلمات عندما حاولت الاحتفاظ بمجلة عبر محرر مستندات Google. يمكنني أيضًا الكتابة بشكل أسرع ، لذلك كانت كتابتي عبارة عن تيار أكثر من الوعي. بدلاً من التوقف عن التفكير في ما شعرت به أو فكرت به ، كتبت من خلال مشاعري ، والتي وجدتها مفيدة حقًا لأنني تمكنت من تصور أفكاري على الشاشة على الفور تقريبًا. بعبارة أخرى ، تجبرك الكتابة على معالجة المعلومات أثناء تقدمك ، ولكن عندما تكتب ، يمكنك تخطي هذه العملية إذا كنت بارعًا في الكتابة. أيضًا ، نظرًا لأنه كان أكثر ملاءمة ، وجدت نفسي أكثر ميلًا للالتزام بعادة كتابة اليوميات عندما كنت أكتب.

احجب عوامل التشتيت واستعد التركيز مع السرد الذهني

إذا كنت تواجه مشكلة في التركيز على مهامك ، فقم بسرد نص قصير في ذهنك حول ما ...

لكنني لاحظت شيئًا مثيرًا للاهتمام. عندما كنت أعاني من يوم مرهق بشكل خاص أو كنت أشعر بالإحباط ، شعرت في الواقع براحة أكبر بعد أن كتبت يومياتي بيدي أكثر مما شعرت به عندما كتبت. لقد فهمت مشاعري بشكل أفضل عندما كتبت ، لكنني شعرت بمزيد من الراحة والسعادة عندما كتبت باليد. قد يكون ذلك لأنني أربط الكتابة كثيرًا بالعمل والكتابة باليد تبدو أقل شبهاً بالعمل. هناك أيضًا بحث لشرح سبب حدوث ذلك.

في دراسة أجرتها جامعة أيوا ، شعر المشاركون بمزيد من الإيجابية بشأن التجارب المؤلمة بعد أن قاموا بتدوينها ، لكن كان لها علاقة بكل شيء كيف قاموا بتدوين يومياتهم. كان المفتاح هو التركيز على أفكارهم ومشاعرهم ، وليس فقط العواطف. هذا يبدو منطقيا. عندما أكتب باليد ، فإن التركيز على الأفكار والمشاعر يأتي بشكل طبيعي لأنني يجب أن أتوقف وأفكر في ما أشعر به. كما قلت ، عندما أكتب ، تخطيت هذه العملية. مرة أخرى ، هذا لا يعني أنه من المستحيل التركيز على مشاعرك عندما تكتب - إنها تأتي بشكل طبيعي أكثر عندما تكتب.

الحكم: اكتب باليد للاستفادة الكاملة من التدوين

إذن ما هي الطريقة الأفضل؟ قد يعتمد ذلك على سبب احتفاظك بدفتر يوميات في المقام الأول. إذا كنت تكتب يومياتك فقط للاحتفاظ بسجل للمعلومات ، فمن المحتمل أن تكون الكتابة أسهل وأفضل رهان لك. إنها أسرع وأسهل ، ومن المفترض أنك تستخدم الكمبيوتر على أي حال ، لذلك من المرجح أن تتمسك بهذه العادة.

ومع ذلك ، إذا كنت تسجل يومياتك لتكون أكثر وعيًا أو تولد أفكارًا أو تعمل من خلال بعض المشاعر ، فمن المحتمل أن تجعل الكتابة اليدوية هذه المهام أسهل. وليس هناك سبب يمنعك من القيام بالأمرين معًا. كلاهما يخدم أغراضًا مختلفة ، فلماذا لا تكتب عندما تحتاج إلى الاحتفاظ بسجل للمعلومات أو مجرد ممارسة العادة ، ثم دفتر يوميات عندما تريد الإبطاء والتركيز على أشياء أخرى؟ للحصول على المكافأة الكاملة من كتابة اليوميات ، بما في ذلك جميع فوائد الصحة العقلية ، قد تكون الكتابة هي السبيل للذهاب.


الرابط الحقيقي بين الإبداع والمرض العقلي

& ldquo هناك فرق واحد بيني وبين المجنون. أنا لست مجنونًا. & rdquo و [مدش] Salvador Dali إن الفكرة الرومانسية القائلة بأن المرض العقلي والإبداع مرتبطان بارزة جدًا في الوعي العام لدرجة أنه نادرًا ما يتم تحديها. لذا قبل أن أكمل ، اسمحوا لي أن أقضي على هذا في مهده: المرض العقلي ليس ضروريًا ولا يكفي للإبداع.

& quot هناك فرق واحد فقط بيني وبين المجنون. انا لست مجنون. & quot

و [مدش] سلفادور دالي

إن الفكرة الرومانسية القائلة بأن المرض العقلي والإبداع مرتبطان بارزة جدًا في الوعي العام لدرجة أنه نادرًا ما يتم تحديها. يتفق الباحثون على أن المرض العقلي ليس ضروريًا ولا يكفي للإبداع. لكن هل ما زالت هناك علاقة بين الاثنين؟

تم انتقاد الدراسات التي كثيرًا ما يتم الاستشهاد بها بواسطة كاي ريدفيلد جاميسون ونانسي أندرياسن وأرنولد لودفيج والتي تبين وجود صلة بين المرض العقلي والإبداع على أساس أنها تتضمن عينات صغيرة عالية التخصص مع منهجيات ضعيفة وغير متسقة واعتماد قوي على الذات والشخصية. الحسابات القصصية.

من المؤكد أن الأبحاث تظهر أن العديد من المبدعين البارزين - لا سيما في مجال الفنون - مروا بتجارب مبكرة قاسية (مثل الرفض الاجتماعي ، أو فقدان الوالدين ، أو الإعاقة الجسدية) وعدم الاستقرار العقلي والعاطفي. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن المرض العقلي كان عاملاً مساهماً في سموهم. هناك العديد من الأشخاص البارزين الذين لا يعانون من مرض عقلي أو تجارب قاسية في الحياة المبكرة ، وهناك القليل جدًا من الأدلة التي تشير إلى أن المرض العقلي المنهك يؤدي إلى الإنتاجية والابتكار.

علاوة على ذلك ، لم يصل سوى عدد قليل منا إلى مكانة مرموقة. لحسن الحظ بالنسبة لبقيتنا ، هناك مستويات مختلفة من الإبداع. يجادل جيمس سي كوفمان ورونالد بيجيتو بأنه يمكننا إظهار الإبداع بعدة طرق مختلفة ، من الإبداع المتأصل في عملية التعلم (& ldquomini-c & rdquo) ، إلى الأشكال اليومية للإبداع (& ldquolittle-c & rdquo) إلى الخبرة على المستوى المهني في أي إبداع مسعى (& ldquoPro-c & rdquo) ، إلى الإبداع البارز (& ldquoBig-C & rdquo).

إن الانخراط في أشكال الإبداع اليومية - تعبيرات الأصالة والمعنى في الحياة اليومية - لا تتطلب بالتأكيد المعاناة. بل على العكس تمامًا ، وجدت زميلي وصديقي زورانا إيفسيفيك برينجل أن الأشخاص الذين يشاركون في الأشكال اليومية للإبداع - مثل عمل الملصقات أو التقاط الصور أو النشر في مجلة أدبية - يميلون إلى أن يكونوا أكثر انفتاحًا وفضولًا ، مثابرة وإيجابية وحيوية ودوافع جوهرية من خلال نشاطهم. أفاد أولئك الذين سجلوا درجات عالية في الإبداع اليومي أيضًا أنهم شعروا بإحساس أكبر بالرفاهية والنمو الشخصي مقارنة بزملائهم في الفصل الذين شاركوا بشكل أقل في السلوكيات الإبداعية اليومية. يمكن أن يكون الإبداع أيضًا علاجًا لأولئك الذين يعانون بالفعل. على سبيل المثال ، تُظهر الأبحاث أن الكتابة التعبيرية تزيد من أداء الجهاز المناعي ، ويظهر المجال الناشئ لنمو ما بعد الصدمة كيف يمكن للناس تحويل الشدائد إلى نمو إبداعي.

فهل هناك أي بذرة حقيقة للعلاقة بين الإبداع والمرض العقلي؟ أحدث الأبحاث تشير إلى هناك يكون شيء ما على الرابط ، ولكن الحقيقة أكثر إثارة للاهتمام. دعنا نتعمق.

الرابط الحقيقي بين الإبداع والمرض العقلي

في تقرير حديث يستند إلى دراسة استمرت 40 عامًا لما يقرب من 1.2 مليون سويدي ، وجد سيمون كياغا وزملاؤه أنه باستثناء الاضطراب ثنائي القطب ، فإن أولئك الذين يعملون في المهن العلمية والفنية كانوا ليس أكثر عرضة للإصابة باضطرابات نفسية. لذا فإن المرض العقلي الكامل لم يزيد من احتمالية دخول مهنة إبداعية (حتى الاستثناء ، الاضطراب ثنائي القطب ، أظهر تأثيرًا بسيطًا بنسبة 8٪ فقط).

لكن ما كان مذهلاً هو أن أخوة من مرضى التوحد و أقرباء من الدرجة الأولى من المرضى الذين يعانون من الفصام والاضطراب ثنائي القطب وفقدان الشهية العصبي كانوا حاضرين بشكل كبير في المهن الإبداعية. هل يمكن أن يكون الأقارب قد ورثوا نسخة مخففة من المرض العقلي تساعد على الإبداع مع تجنب الجوانب الموهنة؟

تدعم الأبحاث الفكرة القائلة بأن الأقارب البيولوجيين الأصحاء نفسياً للأشخاص المصابين بالفصام لديهم وظائف وهوايات إبداعية بشكل غير عادي ويميلون إلى إظهار مستويات أعلى من سمات الشخصية الفُصامية مقارنةً بعامة السكان. لاحظ أن الفصام ليس انفصام فى الشخصية. يتكون الفصام من كوكبة من سمات الشخصية الواضحة إلى حد ما في كل واحد.

يمكن تقسيم السمات الفصامية إلى نوعين. & ldquo الإيجابية & rdquo الشيزوتيبي يتضمن تجارب إدراكية غير عادية ، وحدود عقلية رقيقة بين الذات والآخر ، وعدم المطابقة الاندفاعية ، والمعتقدات السحرية. تشمل السمات السالبة والفصامية عدم التنظيم المعرفي وانعدام التلذذ الجسدي والاجتماعي (صعوبة الشعور بالمتعة من التفاعلات والأنشطة الاجتماعية الممتعة لمعظم الناس). وجد دانييل نيتل أن الأشخاص المصابين بالفصام يشبهون عادةً مرضى الفصام بشكل أكبر بكثير على طول الأبعاد الفصامية الإيجابية (مثل التجارب غير العادية) مقارنةً بالأبعاد الفصامية السلبية (مثل نقص العاطفة والإرادة).

هذا له آثار مهمة على الإبداع. وجد مارك باتي وأدريان فرنهام أن التجارب غير العادية وأبعاد عدم المطابقة الاندفاعية للنمط الشيزوتيبي ، ولكن ليس بعد الفوضى المعرفية ، كانت مرتبطة بشكل كبير بالتقييمات الذاتية للإبداع ، وهي شخصية إبداعية (تقاس بقائمة مرجعية من الصفات مثل & ldquoconfident، & rdquo & ldquoindividualistic ، & rdquo & ldquoinightful ، & rdquo & ldquowide الاهتمامات ، & rdquo & ldquoor original ، & rdquo & ldquoreflective ، & rdquo & ldquoresourceful ، & rdquo & ldquounconventional ، & rdquo and & ldquosexy & rdquo ، وأربعة أنشطة إبداعية يومية بين من الموسيقى ، و rdquo وما إلى ذلك).

تدعم نتائج علم الأعصاب الحديثة الارتباط بين الفصام والإدراك الإبداعي. قام Hikaru Takeuchi وزملاؤه بالتحقيق في خصائص الدماغ الوظيفية للمشاركين أثناء مشاركتهم في مهمة صعبة للذاكرة العاملة. الأهم من ذلك ، لم يكن لدى أي من المشاركين تاريخ من الأمراض العصبية أو النفسية ، وكان لديهم جميعًا قدرات ذاكرة عاملة سليمة. طُلب من المشاركين عرض إبداعاتهم بعدة طرق: إنشاء طرق فريدة لاستخدام الأشياء النموذجية ، وتخيل الوظائف المرغوبة في الأشياء العادية ، وتخيل عواقب & اقتباس الأشياء التي لا يمكن تصورها والاقتباس الذي يحدث.

وجد الباحثون أنه كلما كان المشارك أكثر إبداعًا ، كلما واجهوا صعوبة في قمع طليعة أثناء الانخراط في مهمة الذاكرة العاملة الشاقة. يعتبر precuneus هو منطقة شبكة الوضع الافتراضي التي تعرض عادةً أعلى مستويات التنشيط أثناء الراحة (عندما لا يركز الشخص على مهمة خارجية). تم ربط الطليعة بالوعي الذاتي ، والتصورات الذهنية المتعلقة بالذات ، واستعادة الذكريات الشخصية. كيف يفضي هذا إلى الإبداع؟ وفقًا للباحثين ، فإن عدم القدرة على قمع النشاط المعرفي الذي يبدو غير ضروري قد يساعد في الواقع الموضوعات الإبداعية في ربط فكرتين ممثلتين في شبكات مختلفة.

تظهر الأبحاث السابقة عجزًا مشابهًا لإلغاء تنشيط الطليعة بين الأفراد المصابين بالفصام وأقاربهم. وهو ما يثير السؤال المثير للاهتمام: ماذا يحدث إذا قارنا أدمغة الأشخاص المبدعين بشكل مباشر مع أدمغة الأشخاص المصابين بالفصام؟

أدخل دراسة ساخنة من إعداد أندرياس فينك وزملاؤه. تمشيا مع الدراسة السابقة ، وجدوا ارتباطًا بين القدرة على الخروج بأفكار أصلية وعدم القدرة على قمع تنشيط الطليعة أثناء التفكير الإبداعي. كما لاحظ الباحثون ، تتوافق هذه النتائج مع فكرة أن الأشخاص الأكثر إبداعًا يشتملون على أحداث / محفزات في عملياتهم العقلية أكثر من الأشخاص الأقل إبداعًا. ولكن بشكل حاسم ، وجدوا أن أولئك الذين حصلوا على درجات عالية في الفصام أظهروا نمطًا مشابهًا لتنشيط الدماغ أثناء التفكير الإبداعي مثل المشاركين المبدعين للغاية ، مما يدعم فكرة أن العمليات العقلية المتداخلة متورطة في كلا الإبداعين. و نضح الذهان.

يبدو أن مفتاح الإدراك الإبداعي هو فتح بوابات الفيضان وإدخال أكبر قدر ممكن من المعلومات. لأنك لا تعرف أبدًا: في بعض الأحيان يمكن أن تتحول الجمعيات الأكثر غرابة إلى أفكار إبداعية أكثر إنتاجية. في الواقع ، وجدت شيلي كارسون وزملاؤها أن أبرز الإنجازات الإبداعية بين عينة من طلاب جامعة هارفارد كانوا أكثر عرضة بسبع مرات انخفاض تثبيط كامن. في بحث آخر ، وجدوا أن الطلاب الذين يعانون من انخفاض التثبيط الكامن سجلوا درجات أعلى في الانفتاح على التجربة ، وفي بحثي الخاص وجدت أن انخفاض التثبيط الكامن يرتبط بالإيمان بالحدس.

ما هو التثبيط الكامن؟ التثبيط الكامن هو آلية ترشيح نتشاركها مع الحيوانات الأخرى ، وهي مرتبطة بالناقل العصبي الدوبامين. يسمح لنا التثبيط الكامن بالتعامل مع شيء ما على أنه جديد ، بغض النظر عن المرات التي رأيناها فيه من قبل ووضعنا علامة عليها على أنها غير ذات صلة. تظهر الأبحاث السابقة وجود صلة بين انخفاض التثبيط الكامن والفصام. ولكن كما أشارت شيلي كارسون في "نموذج الضعف المشترك" الخاص بها ، & quot ؛ يمكن أن تتفاعل العمليات العقلية الضعيفة مثل التثبيط الكامن ، وتفضيل الحداثة ، والتواصل المفرط ، والمثابرة مع عوامل الحماية، مثل الاستدلال السلس المعزز ، والذاكرة العاملة ، والتثبيط المعرفي ، والمرونة المعرفية ، لتوسيع نطاق وعمق المحفزات المتاحة في الإدراك الواعي ليتم التلاعب بها ودمجها لتشكيل أفكار جديدة ومبتكرة. & quot

وهو ما يقودنا إلى الارتباط الحقيقي بين الإبداع والأمراض العقلية.

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الإدراك الإبداعي يعتمد على كل من الأداء التنفيذي المرتبط بالعقل والتباعد الترابطي المرتبط بالانفتاح (Nusbaum and Silvia، 2011 Beaty et al.، 2014 Benedek et al.، 2014 Jung، 2014) يزيد من احتمالية أن تكون الأفكار أصلية. ومع ذلك ، فإن ما إذا كانت الفكرة إبداعية يعتمد أيضًا على العوامل الفكرية الوقائية اللازمة لتوجيه العاصفة الفوضوية.

إخلاء المسؤولية: تم أخذ أجزاء من هذا المنشور من هذا المنشور وهذا الكتاب.

ملاحظة: لمزيد من المعلومات حول الروابط الحقيقية بين المرض العقلي والإبداع ، أوصي بشدة بالكتاب القادم & quot ؛ أفكار جديدة حول موضوع قديم: الإبداع والمرض العقلي ، & quot؛ من تحرير جيمس سي كوفمان ، المقرر صدوره العام المقبل! أوصي أيضًا بالورقة التالية التي كتبها Andrea Kuszewski: & quot؛ The Genetics of Creativity: A Serendipitous of Madness. & quot

الآراء المعبر عنها هي آراء المؤلف (المؤلفين) وليست بالضرورة آراء Scientific American.


هل هناك أي بحث مرتبط بالكتابة / الكتابة للمساعدة في الإبداع أو التركيز؟ - علم النفس

يجب أن نبدأ بحكاية شخصية تتعلق بالعلاقة بين أبحاث الدماغ والكتابة المتصلة.

بصفتي طالبًا نشطًا في الصف الثالث ، كانت التجارب المدرسية الإيجابية متباعدة وقليلة ، حتى اكتشفت الكتابة المخطوطة.

وقع الحدث عندما طلب أستاذي أحد المتطوعين لشرح كيفية عمل حرف كبير مخطوطة B . عندما لم يتطوع أحد ، انتهزت الفرصة. لقد لاحظت أن والدي مثالي عندما كتب اسمه & # 8216Bill & # 8221 نسخته المختصرة من William.

من هذه الملاحظة ، اكتشفت أنه سيستخدم حرف s صغيرًا كنقطة انطلاق له لرسم حرف كبير مخطوطي مثالي B. لذلك ، وبدرجة ما من الثقة ، أوضحت على السبورة الصفية حرفًا رئيسيًا موصلاً مثاليًا B.

بعد سنوات ، بصفتي مدرسًا للتربية الخاصة ، أعدت توظيف لحظة مخطوطة B مماثلة مع طلاب معاقين في التعلم ومضطربين عاطفيًا بشدة في مدرسة إقليمية حكومية للأطفال الاستثنائيين.

في بداية كل يوم دراسي كنا نتدرب على الكتابة الخطية لمدة 10 إلى 15 دقيقة. لم أكن آمل فقط أن يصبحوا بارعين في الكتابة الخطية ولكنني اعتقدت أيضًا أن الكتابة الخطية يمكن أن تزيد من احترامهم لذاتهم ، كما حدث معي مع تجربتي المثالية في رأس المال B.

في الواقع ، اكتشفت أن الكتابة المخطوطة كانت تمرينًا حركيًا ممتازًا أدى إلى تأصيل طاقات طلابي ، وكثير منها يعاني من مشاكل سلوكية خطيرة.

استخدمت مونتيسوري أحرف ورق الصنفرة لتعليم الأبجدية للأطفال الأيتام و / أو المهجورين ، في محاولة لربط افتقار الأطفال للمسة الأم من خلال السماح لهم باستخدام أصابعهم لتحفيز ذكاءهم الحركي. قام شتاينر بدمج تمارين الخط في منهج مدرسة والدورف لتسهيل القراءة والكتابة.

علاوة على ذلك ، أظهرت دراسة أجرتها جامعة شيكاغو أن الطلاب يمكنهم مقاومة قلق الاختبار وتحسين أداء الاختبار من خلال الكتابة عن مخاوفهم قبل الاختبارات مباشرة (جورنال ساينس ، 2012).

أثبتت الكتابة الخطية أنها تدعم درجات SAT الأعلى. وهذا يعني أن مجلس الكلية وجد أن الطلاب الذين كتبوا بخط متصل لجزء المقال من اختبار SAT سجلوا درجات أعلى قليلاً من أولئك الذين طبعوا ، وهو ما يعتقد الخبراء أن سبب ذلك هو سرعة وكفاءة الكتابة المخطوطة مما سمح للطلاب بالتركيز على تماسك الأفكار في مقالاتهم من خلال مرآة الخط المخطوطة المتصلة.

حاولت دروسي المخطوطة أن أجعل طلابي يكررون الأبجدية من برنامج كتابة مخطوطة تقليدي محدد يسمى De Nealian. (كانت هناك إيجابيات وسلبيات حول نظام De Nealian مقابل برامج الكتابة المخطوطة الأخرى مثل طريقة Palmer ، والتي تشير إلى ذيل نهاية أصغر للحروف.) ومع ذلك ، لم أكن على وشك التافه بشأن نهاية الذيل إذا تمكنت من النجاح تحفيز هؤلاء الطلاب الذين يصعب تعليمهم على تطوير قدراتهم على الاتصال.

أيضًا ، اشتريت برنامج الكتابة المخطوطة لفنون اللغة من K - 6 th De Nealian ، والذي سمح لي بدمج مخطوطة في منهج اللغة الخاص بي. ساعدت أسهم التوجيه على الحروف المتصلة الأطفال في تشكيل حروفهم بشكل صحيح. قبل أي درس متصل ، كنت أجعل الطلاب يرسمون أحرفًا وهمية في الهواء بأصابعهم أثناء التحدث بحرف معين. كنت أحاول تحفيز ذكاءهم الحركي والبصري والسمعي باستخدام أجسادهم ليشعر جسديًا بالحروف غير المرئية ورؤيتها والتحدث بها وسماعها وتخيلها (* يرجى الاطلاع على الخلايا العصبية المرآتية).

بدءًا بما أحب أن أسميه السحر c ، سيتبع الأطفال دروس الكتاب. من السحر c يمكنهم الانتقال إلى a ، p ، d ، q ، o ، إلخ.

بعد بضعة أسابيع من التدرب على الحروف المختلفة ، طلبت من الطلاب نسخ تاريخ اليوم على ورق كتابة كبير بحجم 12 × 36 بوصة. تحتوي الورقة على خطوط أفقية عبر الصفحة مع وجود خطوط متقطعة في المنتصف. كانوا ينسخون بخط متصل: اليوم هو الاثنين ، 6 سبتمبر 2013 ، على الأوراق الطويلة باستخدام الأسطر كعلامات للأحرف الكبيرة والصغيرة.

أعطتني كتابة التواريخ معلومات إضافية حول الحالة المزاجية و / أو القدرات التنموية لطلابي. يمكنني تأريخ تواريخ كتابتهم المتصلة لتوضيح العلاقة بين السلوك والعمل الأكاديمي. في أيامهم الجيدة ، كانت كتاباتهم الخطية منظمة ومتدفقة ، في الأيام التي كانت لديهم فيها مشكلات سلوكية ، كانت الخط المخطوطة غير منظمة ومفككة.

على العكس من ذلك ، كلما احتاجت المدرسة إلى إرسال إعلان مدرسي إلى المنزل ، اختاروا أحد طلابي لكتابة الرسالة نظرًا لقدراتهم الممتازة في الكتابة الخطية. جلبت الفرصة لكتابة رسائل للمدرسة شعاعًا من السعادة واحترامًا لذاتي ، يشبه إلى حد كبير ما جربته في الصف الثالث مع درجة B.

الأهم من ذلك ، بعد حوالي ستة أشهر ، كان الطلاب يظهرون نموًا أكاديميًا لمدة عام إلى عامين في هجوم الكلمات وطلاقة القراءة وفهم القراءة على النحو المحدد في اختبارات الإنجاز الشائعة.

من أجل فهم كيف ولماذا أدت الكتابة الخطية إلى زيادة احترام الأطفال في التربية الخاصة و / أو القدرات اللغوية ، نحتاج إلى البحث عن أدلة باستخدام دماغ الطفل المتعلم.

المخيخ ، وهو جزء من الدماغ يقع في الدماغ القديم ، يرتبط ارتباطًا مباشرًا بتحفيز الذكاء الحركي لدينا.

ومن المثير للاهتمام ، أنه في وقت ما كان المخيخ يعتبر مسؤولاً فقط عن تطوير وإدارة المهارات الحركية الإجمالية ، مثل الجري والقفز وما إلى ذلك. ومع ذلك ، تظهر الدراسات الحديثة أن المخيخ يعمل أيضًا على دعم الوظائف الحوفية (العاطفية) مثل الانتباه والاندفاع السيطرة والعمليات المعرفية الموجودة في الفص الجبهي.

بالإضافة إلى ذلك ، يربط المخيخ مناطق الدماغ التي تؤدي مهامًا عقلية وحسية ، مما يسمح لنا بأداء هذه المهارات تلقائيًا ، دون الاهتمام الواعي بالتفاصيل. يتيح ذلك للجزء الواعي من الدماغ حرية حضور الأنشطة العقلية الأخرى ، وبالتالي توسيع النطاق المعرفي المرتبط بالتعلم والذكاء (Sousa ، 2006).

علاوة على ذلك ، يعتقد Rand Nelson من Peterson Directed Handwriting أنه عندما يتعرض الأطفال للكتابة اليدوية ، تحدث تغييرات في أدمغتهم تسمح للطفل بالتغلب على التحديات الحركية. يقول ، إن الإمساك بالقلم أو قلم الرصاص جسديًا وممارسة الدوامات والتجعيدات ووصلات الكتابة اليدوية الخطية ينشط أجزاء من الدماغ تؤدي إلى زيادة طلاقة اللغة. وهذا يعني أن القدرة على الكتابة الخطية تتيح لنا الفرصة لتدريب هذه المهارات الحركية الدقيقة بشكل طبيعي من خلال الاستفادة من عدم قدرة الطفل على التحكم الكامل في أصابعه. وهذا يعني أن الكتابة الخطية تعمل بمثابة لبنة أساسية بدلاً من كونها عامل ضغط ، مما يوفر تجربة تعليمية أقل إرهاقًا.

علاوة على ذلك ، تحفز الكتابة اليدوية المخطوطة التشابكات الدماغية والتزامن بين نصفي الكرة الأيمن والأيسر ، وهو شيء غائب عن الطباعة أو الكتابة أو لوحة المفاتيح.

لذلك ، فلا عجب أن يعاني بعض الأولاد من مثل هذه الآثار الإيجابية عند مشاركتهم في برنامج الكتابة المتصلة. بعبارة أخرى ، هناك ميزة جادة حول سبب تقدم الفتيات بحوالي تسعة أشهر عن الأولاد في مهاراتهم اللغوية (القراءة والكتابة وما إلى ذلك) لأن الجسم الكروي ، وهو الشريط الأوسط الذي يفصل بين نصفي الدماغ الأيمن والأيسر أكبر عند الفتيات. من الأولاد ، مما يسمح لعقل الفتاة بالحديث المتبادل.

بشكل أساسي ، تتركز المهارات اللغوية للصبي بشكل أكبر على الجانب الأيمن من الدماغ أو الجانب المكاني وغير اللفظي و / أو البصري ، وهذا هو السبب في أن الأولاد يواجهون صعوبة في ترتيب التدريبات اللغوية ، وهو مطلب ضروري لمعظم القراء المبتدئين.

علاوة على ذلك ، فإن قدرة الذاكرة العاملة (القراءة) على نقل الحروف (الصوتيات) إلى كلمات ثم إلى الذاكرة طويلة المدى (الفهم) يمكن أن تتأثر بشكل خطير عندما يفتقر الطفل إلى القدرة على تسلسل الحروف و / أو الكلمات. على سبيل المثال ، يرى الطفل أولاً كلمة (القشرة البصرية) ثم ينطق كلمة (الفص الصدغي). أي تأخير في التسلسل البصري أو السمعي سيؤثر على قدرة الطفل على نقل التعلم (القراءة) إلى الذاكرة طويلة المدى. (من المثير للاهتمام أن القراءة ستكون دائمًا فعلًا غير طبيعي لبعض القراء المبتدئين لأن القراءة لم تكن شرطًا لبقاء أجدادنا الأوائل (Sousa ، 2006).

من المجالات المهمة الأخرى المرتبطة بالكتابة المخطوطة والتي تدعم بناء احترام الذات عندما تنخرط المنطقة الحوفية أو العاطفية في دماغ الطفل في تمرين لغوي إيجابي.

داخل الجهاز الحوفي يوجد المهاد ، والذي يعمل كمرشح للمعلومات الواردة. يجب أن يقرر المهاد ما إذا كانت المعلومات أو تجربة التعلم غير مهددة أو مهددة.

إذا كان لا يشكل تهديدًا لحُصين الطفل ، وهو مقر العلاقات العاطفية ، فإنه يوجه تجربة التعلم إلى مراكز الدماغ العليا أو التنفيذية المرتبطة بالتخزين والفهم على المدى الطويل. ومع ذلك ، إذا كانت تجربة التعلم مهددة ، يتم توجيه التجربة إلى اللوزة الدماغية وقدرة الطفل على نقل المعلومات من الذاكرة العاملة (الصوتيات / الكلمات وما إلى ذلك) إلى التخزين طويل المدى تكون قصيرة الدائرة. تجربة التهديد تضع الطفل في حالة قتال أو هروب. يؤدي إفراز المادة الكيميائية ، الكورتيزول ، في دماغ الطفل ، إلى زيادة تكثيف الاستجابة للقتال أو الطيران عن طريق تقصير إمكانات التعلم والذكاء. أخيرًا ، نظرًا لأن اللوزة المخية في الأولاد أكبر منها عند الفتيات ، يمكن أن يصبح رد فعل الصبي على التعلم مفرطًا مما قد يفسر لماذا في معظم فصول التعليم الخاص ، تكون نسب الأولاد / البنات مائلة جدًا نحو الأولاد ، أو حوالي تسعة أولاد إلى فتاتين.

نشر Shadmehr و Holcomb من جامعة جونز هوبكنز دراسة في مجلة Science توضح أن موضوعاتهم ودماغهم # 8217 قد تغيرت بالفعل كرد فعل للتعليمات الجسدية مثل دروس الكتابة اليدوية. قدم الباحثون فحوصات PET (التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني) كدليل على هذه التغييرات في بنية الدماغ. بالإضافة إلى ذلك ، أظهروا أيضًا أن هذه التغييرات أدت إلى تحسن فوري تقريبًا في الطلاقة ، مما أدى إلى تطوير لاحقًا للمسارات العصبية. نتيجة لممارسة هذه المهارات الحركية بخط اليد ، وجد الباحثون أن المعرفة المكتسبة تصبح أكثر استقرارًا.

الدكتور ديفيد سورتينو ، عالم نفس والمدير الحالي للاستراتيجيات التربوية ، وهي شركة استشارية خاصة تقدم خدماتها للمعلمين وأولياء الأمور والطلاب. يعد د. سورتينو أيضًا مزودًا أساسيًا لبرنامج قراءة FastForWord أيضًا تدربوا في Neurofeedback.

للاتصال بالدكتور سورتينو ، أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى davidsortino @ comcast أو 707-829-8315 أو انتقل إلى مدونته: Santa Rosa Press Democrat - Dr. David Sortino.


صنع المعنى والإبداع

تعود جذور العديد من النظريات الحديثة لصنع المعنى إلى العلماء الإنسانيين الكلاسيكيين منذ عدة عقود. ماسلو & # x2019s (1943) التسلسل الهرمي للاحتياجات يبلغ ذروته في تحقيق الذات ، حيث يكون الشخص قادرًا على تحقيق إمكاناته. هناك العديد من الطرق التي يمكن للمرء أن يصل بها إلى مسار الذروة هذا من خلال استخدام القدرات الشخصية ، والتي يمكن أن تشمل بسهولة تعظيم الإبداع. مقاربة Frankl & # x2019s (1946) لكيفية إيجاد الناس معنى في حياتهم مستمدة من تجاربه في معسكرات الاعتقال. اقترح ثلاث طرق يمكن للناس من خلالها تحقيق المعنى: (أ) إنشاء أو إكمال مهمة أو عمل معين (ب) من خلال تجربة أو اتصال شخصي و (ج) كيف يواجه الناس الألم والمعاناة التي لا مفر منها. درس ليفتون (1979 ، 2011) كلاً من الناجين ومرتكبي شر الحرب وركز على فكرة الخلود الرمزي.كلنا بشر ويجب أن نواجه احتمال موت حتمي. نتيجة لذلك ، تتمثل إحدى الطرق التي نتعايش بها في البحث عن الخلود الرمزي ، أو طريقة العيش حتى بعد موتنا. اقترح ليفتون خمس طرق يمكن من خلالها الوصول إلى هذا المسار: (أ) إنجاب الأطفال (ب) التركيز على الروابط بالماضي والمستقبل من خلال مادتنا المادية (ج) التحول إلى الروحانية أو الدين (د) اتخاذ قرار بأن نعيش كل لحظة على أكمل وجه. الخبرة الممكنة و (هـ) التأكيد على تأثير عمل الفرد وإرشاد الآخرين والإنتاج الإبداعي. دور الإبداع في إيجاد المعنى مذكور بشكل صريح وموجود ضمنيًا في العديد من المكونات الأخرى لمفاهيم Frankl & # x2019s و Lifton & # x2019s.

في الآونة الأخيرة ، اقترح Martela و Steger (2016) أن هناك ثلاثة جوانب رئيسية للمعنى: الاتساق والأهمية والغرض. التماسك هو القدرة على فهم حياة المرء ، بدلاً من رؤية الماضي على أنه سلسلة من الأحداث العشوائية والفوضوية. الأهمية هي رؤية القيمة والبهجة والتواصل في الحياة اليومية في عام 2019. الغرض هو وجود خطط وأهداف للمستقبل. سلط كوفمان (2018) الضوء على العديد من الطرق التي يمكن للإبداع من خلالها أن يخدم الأبعاد الثلاثة لمفهوم المعنى هذا. من المهم أن نلاحظ أنه عبر كل هذه النماذج (وغيرها) ، فإن الإبداع ليس سوى طريقة واحدة لتحقيق المعنى. الروحانية والتمكين والإحسان تجاه الآخرين هي مسارات قابلة للتطبيق بنفس القدر اعتمادًا على الفرد (على سبيل المثال ، Bailey et al. ، 2019).

تتمثل إحدى طرق تعزيز الاتساق في الانخراط في ما يُطلق عليه غالبًا & # x201Cwriting cure & # x201D (Pennebaker and Beall، 1986 Pennebaker، 1997). تستلزم هذه العملية الكتابة بشكل تعبيري عدة مرات في الأسبوع حول مواضيع شخصية وعاطفية. لا تحتاج هذه الكتابة بالضرورة إلى أن تكون إبداعية بطبيعتها (يمكن أن تحتفظ بمجلة ، على سبيل المثال) ، ولكنها تحتاج إلى بعض عناصر السرد (Pennebaker and Seagal ، 1999). لقد ثبت أن الأشخاص الذين يكتبون بموجب هذه الإرشادات العامة يتمتعون بفوائد ملحوظة في كل من الصحة البدنية والعقلية (Travagin وآخرون ، 2015). بشكل عام ، غالبًا ما يتم استخدام كتابة مذكرات حول ماضي & # x2019 كأداة في العلاج (Riessman ، 2003).

يمكن للإبداع أن يساعد الناس على الوصول إلى الأهمية بعدة طرق. اللافت للنظر أن فعل الإبداع يمكن أن يكون ممتعًا وآسرًا من تلقاء نفسه ، بغض النظر عن أي نتيجة محددة. ضع في اعتبارك مفهوم Csikszentmihalyi & # x2019s (1996) للتدفق ، والذي يشارك فيه المرء بنشاط في السعي الممتع. يمكن أن تشمل هذه أيضًا ألعاب القوى أو غيرها من الهوايات المفضلة ، لكن المهام الإبداعية هي طريقة شائعة للدخول إلى Flow. يمكن أن يكون هذا الإحساس بالانغماس في شيء إبداعي ، والذي غالبًا ما يفقد مسار الوقت ومحيط واحد & # x2019 ، ممتعًا للغاية. إن عيش حياة مليئة بهذه الملذات هي إحدى الطرق لتعزيز الأهمية. وبالمثل ، فقد ثبت أن صناعة الفن تعمل على تحسين الحالة المزاجية للفرد على عكس آليات & # x201Cwriting cure ، & # x201D صناعة الفن لأنها ممتعة ومشتتة للانتباه (Drake and Winner، 2012، 2013). أخيرًا ، فإن تجربة الأعمال الإبداعية مثل الفن في وجود مشترك لأشخاص آخرين (أي في متحف) يزيد من مشاعر التواصل (سميث ، 2014).

يمكن للإبداع أن يساعد الناس على الشعور بزيادة الهدف من خلال مجموعة متنوعة من الطرق. يمكن للكتابة الإبداعية أن تساعد الأشخاص على التعبير عن روايات مهنية أفضل يمكن أن تساعدهم في السعي وراء المزيد من المعنى في عملهم (Lengelle et al. ، 2016). يمكن أن يساعد التوليد المستمر طوال العمر في منع الناس من الشعور بالركود (McAdams et al. ، 1993). علاوة على ذلك ، فإن الحاجة إلى ترك إرث ، على غرار الخلود الرمزي Lifton & # x2019s (1979) ، يمكن أن يدفع الناس إلى نقل إبداعاتهم بأي شكل ، سواء لأفراد الأسرة والأصدقاء أو للعالم بأسره.

في هذه الأوقات من عدم اليقين والتغيير ، تكون الحاجة إلى إيجاد المعنى أكثر بروزًا. خلال هذا الوباء ، تبدو عدة جوانب غير مؤكدة وغير محددة: من الذي أصيب بالفيروس ومدى تأثيره المادي على كل بلد أو منطقة & # x2019s الاستجابة المتغيرة. وبالتالي ، فإن الحاجة إلى التماسك في حياة المرء تصبح ضرورية. نظرًا لاستمرار الإغلاق في أنحاء كثيرة من العالم ، غالبًا ما تضعف اتصالاتنا الشخصية وقد تبدو لحظات الفرح أو القيمة اليومية نادرة. نحن بحاجة إلى إيجاد أهمية أكثر من أي وقت مضى. أخيرًا ، مع وجود مستقبل غير واضح وحالة من عدم اليقين على المدى القصير والطويل ، فإن إيجاد الهدف أمر بالغ الأهمية للمضي قدمًا.


سر التعلم: لا تدون الملاحظات مع جهاز كمبيوتر محمول

& ldquoMore أفضل. & rdquo من عدد العربات في خطة البيانات الخلوية إلى القدرة الحصانية في شاحنة بيك آب ، فإن هذا الشعار منتشر في كل مكان في الثقافة الأمريكية. عندما يتعلق الأمر بطلاب الجامعات ، فإن الاعتقاد بأن المزيد هو الأفضل قد يكمن وراء وجهة نظرهم السائدة بأن أجهزة الكمبيوتر المحمولة في الفصل الدراسي تعزز أدائهم الأكاديمي. تتيح أجهزة الكمبيوتر المحمولة في الواقع للطلاب القيام بالمزيد ، مثل المشاركة في الأنشطة والعروض التوضيحية عبر الإنترنت ، والتعاون بسهولة أكبر في الأوراق والمشاريع ، والوصول إلى المعلومات من الإنترنت ، وتدوين المزيد من الملاحظات. في الواقع ، نظرًا لأن الطلاب يمكنهم الكتابة بشكل أسرع مما يمكنهم الكتابة ، فإن أولئك الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر المحمولة في الفصل الدراسي يميلون إلى تدوين ملاحظات أكثر من أولئك الذين يكتبون ملاحظاتهم يدويًا. علاوة على ذلك ، عندما يقوم الطلاب بتدوين الملاحظات باستخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، فإنهم يميلون إلى تدوين الملاحظات حرفياً ، وكتابة كل كلمة أخيرة نطق بها أستاذهم.

من الواضح أنه من المفيد صياغة ملاحظات أكثر اكتمالاً والتي تلتقط بدقة محتوى الدورة وتسمح بمراجعة حرفية للمادة في وقت لاحق. فقط هو ليس & rsquot. أظهر بحث جديد أجراه بام مولر ودانيال أوبنهايمر أن الطلاب الذين يكتبون ملاحظاتهم على الورق يتعلمون بالفعل المزيد. عبر ثلاث تجارب ، طلب مولر وأوبنهايمر من الطلاب تدوين الملاحظات في فصل دراسي ثم اختبروا الطلاب على ذاكرتهم للحصول على التفاصيل الواقعية ، وفهمهم المفاهيمي للمادة ، وقدرتهم على تجميع المعلومات وتعميمها. تم توجيه نصف الطلاب لتدوين الملاحظات باستخدام جهاز كمبيوتر محمول ، وتم توجيه النصف الآخر لكتابة الملاحظات يدويًا. كما هو الحال في الدراسات الأخرى ، قام الطلاب الذين استخدموا أجهزة الكمبيوتر المحمولة بتدوين المزيد من الملاحظات. ومع ذلك ، في كل دراسة ، كان لدى أولئك الذين كتبوا ملاحظاتهم يدويًا فهم مفاهيمي أقوى وكانوا أكثر نجاحًا في تطبيق المواد ودمجها من أولئك الذين استخدموا تدوين الملاحظات باستخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة الخاصة بهم.

ما الذي يدفع هذا الاكتشاف المتناقض؟ يفترض مولر وأوبنهايمر أن تدوين الملاحظات يدويًا يتطلب أنواعًا مختلفة من المعالجة المعرفية أكثر من تدوين الملاحظات على جهاز كمبيوتر محمول ، وهذه العمليات المختلفة لها عواقب على التعلم. الكتابة اليدوية أبطأ وأكثر تعقيدًا من الكتابة ، ولا يمكن للطلاب كتابة كل كلمة في المحاضرة. بدلاً من ذلك ، يستمعون ويستوعبون ويلخصون حتى يتمكنوا من التقاط جوهر المعلومات بإيجاز. وبالتالي ، فإن تدوين الملاحظات يدويًا يجبر الدماغ على الانخراط في بعض عمليات الرفع الثقيل والمتأصل ، وهذه الجهود تعزز الفهم والاحتفاظ. على النقيض من ذلك ، عند الكتابة ، يمكن للطلاب بسهولة إنتاج سجل مكتوب للمحاضرة دون معالجة معناها ، حيث تتيح سرعات الكتابة الأسرع للطلاب نسخ محاضرة كلمة بكلمة دون تكريس الكثير من التفكير في المحتوى.

لتقييم هذه النظرية ، قام مولر وأوبنهايمر بتقييم محتوى الملاحظات المكتوبة باليد مقابل الكمبيوتر المحمول. تضمنت دراساتهم مئات الطلاب من جامعة برينستون وجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، وتراوحت موضوعات المحاضرة من الخفافيش والخبز والخوارزميات إلى الإيمان والتنفس والاقتصاد. أظهر تحليل محتوى الملاحظات باستمرار أن الطلاب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر المحمولة لديهم نسخ حرفي لمواد المحاضرة أكثر من أولئك الذين كتبوا الملاحظات يدويًا. علاوة على ذلك ، ارتبط محتوى الملاحظات الحرفية المرتفع بـ أدنى الاحتفاظ بمواد المحاضرة. يبدو أن الطلاب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر المحمولة يمكنهم تدوين الملاحظات بطريقة طائشة إلى حد ما عن ظهر قلب ، مع القليل من التحليل أو التوليف من قبل الدماغ. فشل هذا النوع من النسخ الضحل في تعزيز فهم أو تطبيق هادف للمعلومات.

إذا كان مصدر ميزة الملاحظات الطويلة مستمدًا من العمليات المفاهيمية التي تثيرها ، فربما يؤدي توجيه مستخدمي الكمبيوتر المحمول إلى صياغة ملاحظات تلخيصية بدلاً من الملاحظات الحرفية إلى تعزيز الأداء. استكشف مولر وأوبنهايمر هذه الفكرة من خلال تحذير مدوني الملاحظات على الكمبيوتر المحمول من الميل إلى نسخ المعلومات دون تفكير ، وأعطوهم صراحةً للتفكير في المعلومات وكتابة الملاحظات بكلماتهم الخاصة. على الرغم من هذه التعليمات ، أظهر الطلاب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر المحمولة نفس المستوى من المحتوى الحرفي ولم يكونوا أفضل في تركيب المواد من الطلاب الذين لم يتلقوا مثل هذا التحذير. من الممكن أن تكون هذه التعليمات المباشرة لتحسين جودة ملاحظات الكمبيوتر المحمول قد فشلت لأنه من السهل جدًا الاعتماد على عمليات أقل تطلبًا وعقلانية عند الكتابة.

من المهم ملاحظة أن معظم الدراسات التي قارنت تدوين الملاحظات باليد مقابل الكمبيوتر المحمول قد استخدمت اختبارات الذاكرة الفورية التي تم إجراؤها في وقت قصير جدًا (عادةً أقل من ساعة) بعد جلسة التعلم. ومع ذلك ، في إعدادات الفصول الدراسية الحقيقية ، غالبًا ما يتم تقييم الطلاب بعد أيام إن لم يكن أسابيع بعد تعلم مواد جديدة. وبالتالي ، على الرغم من أن مستخدمي الكمبيوتر المحمول قد لا يقوموا بتشفير الكثير أثناء المحاضرة وبالتالي قد يكونون غير مناسبين في التقييمات الفورية ، يبدو من المعقول أن نتوقع أن المعلومات الإضافية التي يسجلونها ستمنحهم ميزة عند مراجعة المواد بعد تأخير طويل.

مخطئ مرة أخرى. تضمنت Mueller و Oppenheimer دراسة طُلب فيها من المشاركين تدوين الملاحظات يدويًا أو بواسطة الكمبيوتر المحمول ، وقيل لهم إنهم سيختبرون على المادة في غضون أسبوع. عندما أتيحت الفرصة للمشاركين للدراسة بملاحظاتهم قبل التقييم النهائي ، مرة أخرى تفوق أولئك الذين يدوّنون الملاحظات بخط اليد على المشاركين في الكمبيوتر المحمول. نظرًا لأن الملاحظات الطويلة تحتوي على كلمات الطلاب وكتاباتهم الخاصة ، فقد تكون بمثابة إشارات ذاكرة أكثر فاعلية من خلال إعادة إنشاء السياق (على سبيل المثال ، عمليات التفكير والعواطف والاستنتاجات) بالإضافة إلى المحتوى (على سبيل المثال ، الحقائق الفردية) من جلسة التعلم الأصلية.

هذه النتائج لها آثار مهمة على الطلاب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر المحمولة الخاصة بهم للوصول إلى مخططات المحاضرات والملاحظات التي تم نشرها من قبل الأساتذة قبل الفصل. نظرًا لأنه يمكن للطلاب استخدام هذه المواد المنشورة للوصول إلى محتوى المحاضرة بنقرة واحدة ، فلا داعي للتنظيم أو التوليف أو التلخيص بكلماتهم الخاصة. في الواقع ، قد يقوم الطلاب بتدوين الحد الأدنى من الملاحظات أو عدم تدوين الملاحظات على الإطلاق ، وبالتالي قد يتنازلون عن فرصة الانخراط في العمل الذهني الذي يدعم التعلم.

بالإضافة إلى تغيير الطلاب والعمليات المعرفية وبالتالي تقليل التعلم ، تشكل أجهزة الكمبيوتر المحمولة تهديدات أخرى في الفصل الدراسي. في دراسات Mueller و Oppenheimer ، تم فصل جميع أجهزة الكمبيوتر المحمولة عن الإنترنت ، وبالتالي القضاء على أي انقطاع في البريد الإلكتروني أو الرسائل الفورية أو تصفح الإنترنت أو أي مصادر تشتيت أخرى عبر الإنترنت. ومع ذلك ، في معظم إعدادات الكليات النموذجية ، يتوفر الوصول إلى الإنترنت ، وتشير الأدلة إلى أنه عندما يستخدم طلاب الجامعات أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، فإنهم يقضون 40٪ من وقت الفصل الدراسي في استخدام تطبيقات غير مرتبطة بالدورات الدراسية ، ويكونون أكثر عرضة للتخلي عن المهام ، ويكونون أقل رضا عنهم. التعليم. في إحدى الدراسات التي أجريت مع طلاب كلية الحقوق ، شارك ما يقرب من 90٪ من مستخدمي الكمبيوتر المحمول في أنشطة عبر الإنترنت لا علاقة لها بالدورات الدراسية لمدة خمس دقائق على الأقل ، وكان ما يقرب من 60٪ مشتتًا لنصف الفصل.

تقدم التكنولوجيا أدوات مبتكرة تعمل على تشكيل الخبرات التعليمية للطلاب ، غالبًا بطرق إيجابية وديناميكية. يعتبر البحث الذي أجراه مولر وأوبنهايمر بمثابة تذكير ، مع ذلك ، أنه حتى عندما تسمح لنا التكنولوجيا بعمل المزيد في وقت أقل ، فإنها لا تعزز التعلم دائمًا. التعلم ينطوي على أكثر من تلقي وقلس المعلومات. إذا أردنا أن يقوم الطلاب بتجميع المواد ، واستخلاص الاستنتاجات ، ورؤية الروابط الجديدة ، وتقييم الأدلة ، وتطبيق المفاهيم في المواقف الجديدة ، فنحن بحاجة إلى تشجيع العمليات المعرفية العميقة والمجهدة التي تكمن وراء هذه القدرات. عندما يتعلق الأمر بتدوين الملاحظات ، يحتاج الطلاب إلى عدد أقل من العربات ، والمزيد من القوة الذهنية.

هل أنت عالم متخصص في علم الأعصاب أو العلوم المعرفية أو علم النفس؟ وهل قرأت مؤخرًا بحثًا تمت مراجعته من قِبل الأقران وتريد الكتابة عنه؟ يرجى إرسال اقتراحات إلى محرر Mind Matters جاريث كوك، صحفي حائز على جائزة بوليتزر ومنتظم مساهم إلى NewYorker.com. جاريث هو أيضًا محرر سلسلة أفضل الرسوم البيانية الأمريكية، ويمكن الوصول إليه من خلال garethideas AT gmail dot com أو Twittergarethideas.

عن المؤلفين)

سيندي ماي أستاذة علم النفس في كلية تشارلستون. تستكشف آليات تحسين الوظيفة المعرفية لدى طلاب الجامعات وكبار السن والأفراد ذوي الإعاقات الذهنية. وهي أيضًا مديرة مشروع منحة TPSID من وزارة التعليم ، والتي تعزز دمج الطلاب ذوي الإعاقات الذهنية في التعليم ما بعد الثانوي.


العبقرية والسماحة والموهبة ☆

الخصائص المشتركة للعبقرية

كما ذكرنا سابقًا ، فإن موهبة الطفولة لا تضمن ، أو حتى تتنبأ ، بعبقرية البالغين. على الرغم من وجود تداخل بين البناءين من حيث الذكاء والإبداع والدافع الداخلي ، فليس من المستغرب أن معظم الأطفال الموهوبين لا يحصلون على مكانة عبقري في مرحلة البلوغ. حتى لو كان لدى الأفراد ما يشار إليه أحيانًا بذكاء على مستوى العبقرية ، فإن العبقرية الحقيقية تتطلب خصائص شخصية وبيئية معينة ليست ضرورية للموهبة. ستتم مراجعة العديد من هذه الخصائص المميزة هنا.

الأهم من ذلك ، يجب على العباقرة إظهار عظمة إبداعية (أو إبداع Big-C) من أجل تحويل مجال ذي قيمة واسعة أو إنشاء مجال جديد. من الواضح أن هذا المستوى العالي من الأصالة والفائدة ليس مطلوبًا لموهبة الطفولة. ترتبط العظمة الإبداعية بالمخاطرة المعقولة أو التمرد من أجل تغيير الوضع الراهن ، والاستعداد لتقديم تضحيات شخصية كبيرة من أجل عمل واحد ، وذكاء فوق المتوسط. ومن المثير للاهتمام أن درجات معدل الذكاء المرتفعة للغاية (أي 180 أو أعلى) ليست أفضل تنبؤات لإبداع Big-C من درجات معدل الذكاء البالغة 130. وتتعلق الخصائص الموضحة أدناه بالعظمة الإبداعية.

لكي يصبح الفرد عبقريًا ، يجب أن يكون لديه الدافع الكافي والمثابرة لاكتساب المعرفة ذات الصلة بالمجال ، والتغلب على العقبات ، والمثابرة في مواجهة المآزق المتعددة. كما ذكر ليوناردو دافنشي ، "لقد لفت انتباهي منذ فترة طويلة أن الأشخاص الذين حققوا الإنجاز نادرًا ما يجلسون ويتركون الأمور تحدث لهم. خرجوا وحدث أن الأمور." ومع ذلك ، فإن المثابرة أمر بالغ الأهمية لأن ما يقرب من 10 سنوات من التدريب المكثف في مجال واحد على الأقل يسبق عادةً تحقيق اختراق كبير. ببساطة ، العبقري يبدأ بالخبرة. على سبيل المثال ، احتاج بيكاسو إلى إتقان الواقعية قبل تجاوزها. علاوة على ذلك ، من المرجح أن تحدث الأفكار والابتكارات الرئيسية عند اكتساب الخبرة في أكثر من مجال واحد. استوعب داروين المعرفة من علم الحيوان وعلم النبات والأنثروبولوجيا والاقتصاد والتخصصات الأخرى. المثابرة مهمة أيضًا لأن الأساليب الإبداعية الصحيحة عادة ما تكون بعيدة كل البعد عن الوضوح ، مما يعني أن العديد من المحاولات الفاشلة تحدث قبل تحقيق اختراق ناجح. العباقرة منتجون للغاية ، مع إخفاقات ونجاحات أكثر من المعتاد.

ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالمثابرة بالقدرة على الحفاظ على التركيز الشديد أثناء العمل في مشكلة أو مشروع كبير. يشير Mihaly Csikszentmihalyi إلى هذه الحالة شديدة التركيز من الوعي والانتباه غير المجزأ على أنه تدفق. غالبًا ما يبلغ الأفراد الذين يعانون من التدفق عن فقدان مسار الوقت أو نسيان تناول الطعام لأنهم منغمسون تمامًا في ما يفعلونه. يحدث التدفق بشكل متكرر عندما يعمل الأفراد في مجالات تتناسب مع قدراتهم وشغفهم. تزيد حالة التركيز السهل هذه من احتمالية إتقان المادة وظهور رؤى رئيسية.

غالبًا ما يسبق العثور على مشاكل كبيرة ابتكارات جديرة بالملاحظة. في حين أن الموهبة عادةً ما تتضمن حل المشكلات التي حددها الآخرون بالفعل ، فإن العبقرية غالبًا ما تستلزم اكتشاف مشكلات لم تكن معروفة من قبل. بعبارة أخرى ، فإن تكوين الأسئلة ذات الصلة لا يقل أهمية عن الإجابة عليها. على سبيل المثال ، أدى فضول إسحاق نيوتن & # x27s حول سبب سقوط التفاحة بشكل عمودي على الأرض إلى نظريته عن الجاذبية الشاملة. وفقًا لـ Csikszentmihalyi ، فإن العثور على مشكلات مهمة ثم حلها يتطلب فترة إعداد أو تدريب ممتدة نسبيًا ، والانغماس في مجال يستخدم هذا التدريب ، وتوليف المعلومات من المجالات المختلفة ، وإلقاء نظرة ثاقبة على التكوين الجديد الذي يساعد في حل المشكلة. عادةً ما تستغرق هذه العملية بأكملها وقتًا أطول من تلك المستخدمة في حل المشكلات التي تم تحديدها بالفعل ، لكن النتائج عادةً ما تكون أكثر ثورية.

ومع ذلك ، يتم تضمين اكتشاف المشكلات والاكتشافات المهمة في سياق اجتماعي مهم. على الرغم من أن العباقرة غالبًا ما يكونون بمفردهم عندما يكون لديهم اختراقات ، فإن مراحل التدريب والتقييم والتحقق المحيطة بآرائهم تعتمد على التفاعلات الاجتماعية المثمرة مع الزملاء. قد يبدو الرابط بين التعاون والعبقرية غير منطقي لأن العباقرة غالبًا ما يقضون وقتًا طويلاً في العمل بمفردهم. ومع ذلك ، يجب أن يكونوا منفتحين في الأوقات الحرجة. إن العمل مع الآخرين يعرضهم لمفاهيم ووجهات نظر غير مألوفة ، مما يزيد من احتمالية قيامهم في النهاية بجمع المعلومات ذات الصلة بطرق غير معتادة. خلال هذه العملية التعاونية ، يساهم الزملاء بالأفكار والتعليقات. ثم يتم تعديل هذه الأفكار ودمجها بشكل خلاق ، مما ينتج عنه سياق جديد لحل المشكلات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للتفاعل الاجتماعي أن يعزز تدفق المجموعة ، وهو ما يمكن مقارنته بفترات التركيز المكثفة للفرد والتي تم وصفها سابقًا. وفقًا لكيث سوير ، يحدث التدفق الجماعي عندما يعمل الأفراد المختلفون معًا بشكل جيد لتحقيق هدف مشترك. بشكل عام ، يحسن الارتجال التعاوني أداء كل شخص ويزيد من احتمالية ظهور رؤى اكتشاف المشكلات.

ربما تكون السمة الأكثر إثارة للاهتمام المرتبطة بالعبقرية تتعلق بالمرض العقلي. بشكل عام ، يُظهر العباقرة كميات أعلى وشدة أكبر للأعراض النفسية المرضية من عامة السكان. يعتبر الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب من أكثر الأمراض النفسية شيوعًا في العباقرة ، ويعتبر الفصام غير شائع نسبيًا. ومع ذلك ، فإن هذه الاضطرابات النفسية ليست ضرورية ولا كافية لظهور العبقرية. علاوة على ذلك ، من المرجح أن توجد الاضطرابات في العباقرة الذين يعملون في بعض المجالات أكثر من غيرها. وبشكل أكثر تحديدًا ، تحدث الاضطرابات العاطفية وإدمان الكحول بشكل متكرر بين العباقرة الكتاب والفنانين المبدعين أكثر من العلماء أو الملحنين. ومن المثير للاهتمام ، أن التحليل التاريخي وجد أيضًا أن المنحنيات رتيبة إيجابية للكتاب والفنانين ولكنها ليست منحنيات ذروة واحدة للعلماء والملحنين.علاوة على ذلك ، يحدث المرض العقلي بشكل متكرر في سلالات العباقرة أكثر مما يحدث في العائلات الأخرى. بعبارة أخرى ، من المرجح أن يكون لدى العباقرة سواء كانوا مصابين بأمراض نفسية أم لا.

قد تكون أعراض المرض العقلي مجرد شكل واحد من أشكال التجربة المتنوعة (أو الشدائد التنموية) التي تعزز قدرة الأفراد على التفكير بما يتجاوز الحدود التقليدية. على سبيل المثال ، تم العثور على العلاقة بين المرض العقلي والإبداع لتتضاءل بالنسبة للأميركيين الأفارقة البارزين الذين واجهوا محنة وضع الأقلية. وبالمثل ، أظهرت الدراسات التي أجريت على الفنانين والعلماء في القرن العشرين أن العباقرة كانوا أكثر عرضة من الأفراد الآخرين للتربية في مواقف عائلية مليئة بالضغوط أو واجهوا صعوبات أخرى. عانى الكثير منهم من وفاة أحد الوالدين أو الفقر أو سوء المعاملة أو التمييز أو صدمات أخرى في مرحلة الطفولة أو المراهقين. كما هو الحال مع محنة الاضطرابات النفسية ، كانت صدمة الطفولة أكثر شيوعًا بين العباقرة الذين كانوا كتابًا وموسيقيين وفنانين وممثلين ، أكثر من أولئك الذين أصبحوا علماء أو قادة سياسيين. أحد التفسيرات هو أن ضغوط الطفولة تهيئ بعض الأفراد للإبداع كشكل من أشكال العلاج وأن تجربة المعاناة توفر موضوعًا للأعمال الفنية والموسيقى والأدب. وقد وجد أيضًا أن عائلات عباقرة المستقبل غالبًا ما توفر التحفيز الفكري ولكن القليل من الدعم العاطفي. أحد الآراء الشائعة هو أن هذا النوع من التنشئة يعزز التمرد والاستعداد لاحقًا في الحياة لتحدي الممارسات التقليدية ضمن مجال عمل واحد. بعبارة أخرى ، ولأسباب متنوعة ، يمكن لعدة أنواع من الشدائد التنموية أن تعزز إبداع Big-C والتفكير المتشعب.

تساعد الخصائص الموصوفة هنا في تفسير سبب تحول أقلية صغيرة فقط من الأطفال الموهوبين إلى عباقرة بالغين. كما يوضح المشاركون في Terman & # x27s ، فإن معظم الأطفال الموهوبين ينجزون الخطوة الأولى نحو العبقرية ، وهي أن يصبحوا خبراء بالغين في مجال اهتمام راسخ. ومع ذلك ، تتطلب العبقرية خطوة ثانية حاسمة تتضمن تحويل ممارسات وقواعد مجال واحد & # x27s. تستخدم كل خطوة من هاتين الخطوتين شكلاً مختلفًا من التفكير. الأول يعتمد بشكل كبير على التفكير المتقارب لإتقان المعرفة والتقنيات. الثاني يتضمن في الغالب تفكيرًا متشعبًا للتغلب على المآزق وتصور مناهج جديدة. بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط العبقرية بسمات شخصية معينة لا ترتبط بالموهبة. على سبيل المثال ، يميل العباقرة إلى أن يكونوا غير راضين عن الوضع الراهن ، سواء كانوا منطوين أو منفتحين اعتمادًا على مرحلة حل المشكلات ، ومنتجون للغاية ، ومنفتحون على التجربة ، ومستعدون لتحمل المخاطر في عملهم وسمعتهم.


الرابط الحقيقي بين الإبداع والمرض العقلي

& ldquo هناك فرق واحد بيني وبين المجنون. أنا لست مجنونًا. & rdquo و [مدش] Salvador Dali إن الفكرة الرومانسية القائلة بأن المرض العقلي والإبداع مرتبطان بارزة جدًا في الوعي العام لدرجة أنه نادرًا ما يتم تحديها. لذا قبل أن أكمل ، اسمحوا لي أن أقضي على هذا في مهده: المرض العقلي ليس ضروريًا ولا يكفي للإبداع.

& quot هناك فرق واحد فقط بيني وبين المجنون. انا لست مجنون. & quot

و [مدش] سلفادور دالي

إن الفكرة الرومانسية القائلة بأن المرض العقلي والإبداع مرتبطان بارزة جدًا في الوعي العام لدرجة أنه نادرًا ما يتم تحديها. يتفق الباحثون على أن المرض العقلي ليس ضروريًا ولا يكفي للإبداع. لكن هل ما زالت هناك علاقة بين الاثنين؟

تم انتقاد الدراسات التي كثيرًا ما يتم الاستشهاد بها بواسطة كاي ريدفيلد جاميسون ونانسي أندرياسن وأرنولد لودفيج والتي تبين وجود صلة بين المرض العقلي والإبداع على أساس أنها تتضمن عينات صغيرة عالية التخصص مع منهجيات ضعيفة وغير متسقة واعتماد قوي على الذات والشخصية. الحسابات القصصية.

من المؤكد أن الأبحاث تظهر أن العديد من المبدعين البارزين - لا سيما في مجال الفنون - مروا بتجارب مبكرة قاسية (مثل الرفض الاجتماعي ، أو فقدان الوالدين ، أو الإعاقة الجسدية) وعدم الاستقرار العقلي والعاطفي. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن المرض العقلي كان عاملاً مساهماً في سموهم. هناك العديد من الأشخاص البارزين الذين لا يعانون من مرض عقلي أو تجارب قاسية في الحياة المبكرة ، وهناك القليل جدًا من الأدلة التي تشير إلى أن المرض العقلي المنهك يؤدي إلى الإنتاجية والابتكار.

علاوة على ذلك ، لم يصل سوى عدد قليل منا إلى مكانة مرموقة. لحسن الحظ بالنسبة لبقيتنا ، هناك مستويات مختلفة من الإبداع. يجادل جيمس سي كوفمان ورونالد بيجيتو بأنه يمكننا إظهار الإبداع بعدة طرق مختلفة ، من الإبداع المتأصل في عملية التعلم (& ldquomini-c & rdquo) ، إلى الأشكال اليومية للإبداع (& ldquolittle-c & rdquo) إلى الخبرة على المستوى المهني في أي إبداع مسعى (& ldquoPro-c & rdquo) ، إلى الإبداع البارز (& ldquoBig-C & rdquo).

إن الانخراط في أشكال الإبداع اليومية - تعبيرات الأصالة والمعنى في الحياة اليومية - لا تتطلب بالتأكيد المعاناة. بل على العكس تمامًا ، وجدت زميلي وصديقي زورانا إيفسيفيك برينجل أن الأشخاص الذين يشاركون في الأشكال اليومية للإبداع - مثل عمل الملصقات أو التقاط الصور أو النشر في مجلة أدبية - يميلون إلى أن يكونوا أكثر انفتاحًا وفضولًا ، مثابرة وإيجابية وحيوية ودوافع جوهرية من خلال نشاطهم. أفاد أولئك الذين سجلوا درجات عالية في الإبداع اليومي أيضًا أنهم شعروا بإحساس أكبر بالرفاهية والنمو الشخصي مقارنة بزملائهم في الفصل الذين شاركوا بشكل أقل في السلوكيات الإبداعية اليومية. يمكن أن يكون الإبداع أيضًا علاجًا لأولئك الذين يعانون بالفعل. على سبيل المثال ، تُظهر الأبحاث أن الكتابة التعبيرية تزيد من أداء الجهاز المناعي ، ويظهر المجال الناشئ لنمو ما بعد الصدمة كيف يمكن للناس تحويل الشدائد إلى نمو إبداعي.

فهل هناك أي بذرة حقيقة للعلاقة بين الإبداع والمرض العقلي؟ أحدث الأبحاث تشير إلى هناك يكون شيء ما على الرابط ، ولكن الحقيقة أكثر إثارة للاهتمام. دعنا نتعمق.

الرابط الحقيقي بين الإبداع والمرض العقلي

في تقرير حديث يستند إلى دراسة استمرت 40 عامًا لما يقرب من 1.2 مليون سويدي ، وجد سيمون كياغا وزملاؤه أنه باستثناء الاضطراب ثنائي القطب ، فإن أولئك الذين يعملون في المهن العلمية والفنية كانوا ليس أكثر عرضة للإصابة باضطرابات نفسية. لذا فإن المرض العقلي الكامل لم يزيد من احتمالية دخول مهنة إبداعية (حتى الاستثناء ، الاضطراب ثنائي القطب ، أظهر تأثيرًا بسيطًا بنسبة 8٪ فقط).

لكن ما كان مذهلاً هو أن أخوة من مرضى التوحد و أقرباء من الدرجة الأولى من المرضى الذين يعانون من الفصام والاضطراب ثنائي القطب وفقدان الشهية العصبي كانوا حاضرين بشكل كبير في المهن الإبداعية. هل يمكن أن يكون الأقارب قد ورثوا نسخة مخففة من المرض العقلي تساعد على الإبداع مع تجنب الجوانب الموهنة؟

تدعم الأبحاث الفكرة القائلة بأن الأقارب البيولوجيين الأصحاء نفسياً للأشخاص المصابين بالفصام لديهم وظائف وهوايات إبداعية بشكل غير عادي ويميلون إلى إظهار مستويات أعلى من سمات الشخصية الفُصامية مقارنةً بعامة السكان. لاحظ أن الفصام ليس انفصام فى الشخصية. يتكون الفصام من كوكبة من سمات الشخصية الواضحة إلى حد ما في كل واحد.

يمكن تقسيم السمات الفصامية إلى نوعين. & ldquo الإيجابية & rdquo الشيزوتيبي يتضمن تجارب إدراكية غير عادية ، وحدود عقلية رقيقة بين الذات والآخر ، وعدم المطابقة الاندفاعية ، والمعتقدات السحرية. تشمل السمات السالبة والفصامية عدم التنظيم المعرفي وانعدام التلذذ الجسدي والاجتماعي (صعوبة الشعور بالمتعة من التفاعلات والأنشطة الاجتماعية الممتعة لمعظم الناس). وجد دانييل نيتل أن الأشخاص المصابين بالفصام يشبهون عادةً مرضى الفصام بشكل أكبر بكثير على طول الأبعاد الفصامية الإيجابية (مثل التجارب غير العادية) مقارنةً بالأبعاد الفصامية السلبية (مثل نقص العاطفة والإرادة).

هذا له آثار مهمة على الإبداع. وجد مارك باتي وأدريان فرنهام أن التجارب غير العادية وأبعاد عدم المطابقة الاندفاعية للنمط الشيزوتيبي ، ولكن ليس بعد الفوضى المعرفية ، كانت مرتبطة بشكل كبير بالتقييمات الذاتية للإبداع ، وهي شخصية إبداعية (تقاس بقائمة مرجعية من الصفات مثل & ldquoconfident، & rdquo & ldquoindividualistic ، & rdquo & ldquoinightful ، & rdquo & ldquowide الاهتمامات ، & rdquo & ldquoor original ، & rdquo & ldquoreflective ، & rdquo & ldquoresourceful ، & rdquo & ldquounconventional ، & rdquo and & ldquosexy & rdquo ، وأربعة أنشطة إبداعية يومية بين من الموسيقى ، و rdquo وما إلى ذلك).

تدعم نتائج علم الأعصاب الحديثة الارتباط بين الفصام والإدراك الإبداعي. قام Hikaru Takeuchi وزملاؤه بالتحقيق في خصائص الدماغ الوظيفية للمشاركين أثناء مشاركتهم في مهمة صعبة للذاكرة العاملة. الأهم من ذلك ، لم يكن لدى أي من المشاركين تاريخ من الأمراض العصبية أو النفسية ، وكان لديهم جميعًا قدرات ذاكرة عاملة سليمة. طُلب من المشاركين عرض إبداعاتهم بعدة طرق: إنشاء طرق فريدة لاستخدام الأشياء النموذجية ، وتخيل الوظائف المرغوبة في الأشياء العادية ، وتخيل عواقب & اقتباس الأشياء التي لا يمكن تصورها والاقتباس الذي يحدث.

وجد الباحثون أنه كلما كان المشارك أكثر إبداعًا ، كلما واجهوا صعوبة في قمع طليعة أثناء الانخراط في مهمة الذاكرة العاملة الشاقة. يعتبر precuneus هو منطقة شبكة الوضع الافتراضي التي تعرض عادةً أعلى مستويات التنشيط أثناء الراحة (عندما لا يركز الشخص على مهمة خارجية). تم ربط الطليعة بالوعي الذاتي ، والتصورات الذهنية المتعلقة بالذات ، واستعادة الذكريات الشخصية. كيف يفضي هذا إلى الإبداع؟ وفقًا للباحثين ، فإن عدم القدرة على قمع النشاط المعرفي الذي يبدو غير ضروري قد يساعد في الواقع الموضوعات الإبداعية في ربط فكرتين ممثلتين في شبكات مختلفة.

تظهر الأبحاث السابقة عجزًا مشابهًا لإلغاء تنشيط الطليعة بين الأفراد المصابين بالفصام وأقاربهم. وهو ما يثير السؤال المثير للاهتمام: ماذا يحدث إذا قارنا أدمغة الأشخاص المبدعين بشكل مباشر مع أدمغة الأشخاص المصابين بالفصام؟

أدخل دراسة ساخنة من إعداد أندرياس فينك وزملاؤه. تمشيا مع الدراسة السابقة ، وجدوا ارتباطًا بين القدرة على الخروج بأفكار أصلية وعدم القدرة على قمع تنشيط الطليعة أثناء التفكير الإبداعي. كما لاحظ الباحثون ، تتوافق هذه النتائج مع فكرة أن الأشخاص الأكثر إبداعًا يشتملون على أحداث / محفزات في عملياتهم العقلية أكثر من الأشخاص الأقل إبداعًا. ولكن بشكل حاسم ، وجدوا أن أولئك الذين حصلوا على درجات عالية في الفصام أظهروا نمطًا مشابهًا لتنشيط الدماغ أثناء التفكير الإبداعي مثل المشاركين المبدعين للغاية ، مما يدعم فكرة أن العمليات العقلية المتداخلة متورطة في كلا الإبداعين. و نضح الذهان.

يبدو أن مفتاح الإدراك الإبداعي هو فتح بوابات الفيضان وإدخال أكبر قدر ممكن من المعلومات. لأنك لا تعرف أبدًا: في بعض الأحيان يمكن أن تتحول الجمعيات الأكثر غرابة إلى أفكار إبداعية أكثر إنتاجية. في الواقع ، وجدت شيلي كارسون وزملاؤها أن أبرز الإنجازات الإبداعية بين عينة من طلاب جامعة هارفارد كانوا أكثر عرضة بسبع مرات انخفاض تثبيط كامن. في بحث آخر ، وجدوا أن الطلاب الذين يعانون من انخفاض التثبيط الكامن سجلوا درجات أعلى في الانفتاح على التجربة ، وفي بحثي الخاص وجدت أن انخفاض التثبيط الكامن يرتبط بالإيمان بالحدس.

ما هو التثبيط الكامن؟ التثبيط الكامن هو آلية ترشيح نتشاركها مع الحيوانات الأخرى ، وهي مرتبطة بالناقل العصبي الدوبامين. يسمح لنا التثبيط الكامن بالتعامل مع شيء ما على أنه جديد ، بغض النظر عن المرات التي رأيناها فيه من قبل ووضعنا علامة عليها على أنها غير ذات صلة. تظهر الأبحاث السابقة وجود صلة بين انخفاض التثبيط الكامن والفصام. ولكن كما أشارت شيلي كارسون في "نموذج الضعف المشترك" الخاص بها ، & quot ؛ يمكن أن تتفاعل العمليات العقلية الضعيفة مثل التثبيط الكامن ، وتفضيل الحداثة ، والتواصل المفرط ، والمثابرة مع عوامل الحماية، مثل الاستدلال السلس المعزز ، والذاكرة العاملة ، والتثبيط المعرفي ، والمرونة المعرفية ، لتوسيع نطاق وعمق المحفزات المتاحة في الإدراك الواعي ليتم التلاعب بها ودمجها لتشكيل أفكار جديدة ومبتكرة. & quot

وهو ما يقودنا إلى الارتباط الحقيقي بين الإبداع والأمراض العقلية.

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الإدراك الإبداعي يعتمد على كل من الأداء التنفيذي المرتبط بالعقل والتباعد الترابطي المرتبط بالانفتاح (Nusbaum and Silvia، 2011 Beaty et al.، 2014 Benedek et al.، 2014 Jung، 2014) يزيد من احتمالية أن تكون الأفكار أصلية. ومع ذلك ، فإن ما إذا كانت الفكرة إبداعية يعتمد أيضًا على العوامل الفكرية الوقائية اللازمة لتوجيه العاصفة الفوضوية.

إخلاء المسؤولية: تم أخذ أجزاء من هذا المنشور من هذا المنشور وهذا الكتاب.

ملاحظة: لمزيد من المعلومات حول الروابط الحقيقية بين المرض العقلي والإبداع ، أوصي بشدة بالكتاب القادم & quot ؛ أفكار جديدة حول موضوع قديم: الإبداع والمرض العقلي ، & quot؛ من تحرير جيمس سي كوفمان ، المقرر صدوره العام المقبل! أوصي أيضًا بالورقة التالية التي كتبها Andrea Kuszewski: & quot؛ The Genetics of Creativity: A Serendipitous of Madness. & quot

الآراء المعبر عنها هي آراء المؤلف (المؤلفين) وليست بالضرورة آراء Scientific American.


صنع المعنى والإبداع

تعود جذور العديد من النظريات الحديثة لصنع المعنى إلى العلماء الإنسانيين الكلاسيكيين منذ عدة عقود. ماسلو & # x2019s (1943) التسلسل الهرمي للاحتياجات يبلغ ذروته في تحقيق الذات ، حيث يكون الشخص قادرًا على تحقيق إمكاناته. هناك العديد من الطرق التي يمكن للمرء أن يصل بها إلى مسار الذروة هذا من خلال استخدام القدرات الشخصية ، والتي يمكن أن تشمل بسهولة تعظيم الإبداع. مقاربة Frankl & # x2019s (1946) لكيفية إيجاد الناس معنى في حياتهم مستمدة من تجاربه في معسكرات الاعتقال. اقترح ثلاث طرق يمكن للناس من خلالها تحقيق المعنى: (أ) إنشاء أو إكمال مهمة أو عمل معين (ب) من خلال تجربة أو اتصال شخصي و (ج) كيف يواجه الناس الألم والمعاناة التي لا مفر منها. درس ليفتون (1979 ، 2011) كلاً من الناجين ومرتكبي شر الحرب وركز على فكرة الخلود الرمزي. كلنا بشر ويجب أن نواجه احتمال موت حتمي. نتيجة لذلك ، تتمثل إحدى الطرق التي نتعايش بها في البحث عن الخلود الرمزي ، أو طريقة العيش حتى بعد موتنا. اقترح ليفتون خمس طرق يمكن من خلالها الوصول إلى هذا المسار: (أ) إنجاب الأطفال (ب) التركيز على الروابط بالماضي والمستقبل من خلال مادتنا المادية (ج) التحول إلى الروحانية أو الدين (د) اتخاذ قرار بأن نعيش كل لحظة على أكمل وجه. الخبرة الممكنة و (هـ) التأكيد على تأثير عمل الفرد وإرشاد الآخرين والإنتاج الإبداعي. دور الإبداع في إيجاد المعنى مذكور بشكل صريح وموجود ضمنيًا في العديد من المكونات الأخرى لمفاهيم Frankl & # x2019s و Lifton & # x2019s.

في الآونة الأخيرة ، اقترح Martela و Steger (2016) أن هناك ثلاثة جوانب رئيسية للمعنى: الاتساق والأهمية والغرض. التماسك هو القدرة على فهم حياة المرء ، بدلاً من رؤية الماضي على أنه سلسلة من الأحداث العشوائية والفوضوية. الأهمية هي رؤية القيمة والبهجة والتواصل في الحياة اليومية في عام 2019. الغرض هو وجود خطط وأهداف للمستقبل. سلط كوفمان (2018) الضوء على العديد من الطرق التي يمكن للإبداع من خلالها أن يخدم الأبعاد الثلاثة لمفهوم المعنى هذا. من المهم أن نلاحظ أنه عبر كل هذه النماذج (وغيرها) ، فإن الإبداع ليس سوى طريقة واحدة لتحقيق المعنى. الروحانية والتمكين والإحسان تجاه الآخرين هي مسارات قابلة للتطبيق بنفس القدر اعتمادًا على الفرد (على سبيل المثال ، Bailey et al. ، 2019).

تتمثل إحدى طرق تعزيز الاتساق في الانخراط في ما يُطلق عليه غالبًا & # x201Cwriting cure & # x201D (Pennebaker and Beall، 1986 Pennebaker، 1997). تستلزم هذه العملية الكتابة بشكل تعبيري عدة مرات في الأسبوع حول مواضيع شخصية وعاطفية. لا تحتاج هذه الكتابة بالضرورة إلى أن تكون إبداعية بطبيعتها (يمكن أن تحتفظ بمجلة ، على سبيل المثال) ، ولكنها تحتاج إلى بعض عناصر السرد (Pennebaker and Seagal ، 1999). لقد ثبت أن الأشخاص الذين يكتبون بموجب هذه الإرشادات العامة يتمتعون بفوائد ملحوظة في كل من الصحة البدنية والعقلية (Travagin وآخرون ، 2015). بشكل عام ، غالبًا ما يتم استخدام كتابة مذكرات حول ماضي & # x2019 كأداة في العلاج (Riessman ، 2003).

يمكن للإبداع أن يساعد الناس على الوصول إلى الأهمية بعدة طرق. اللافت للنظر أن فعل الإبداع يمكن أن يكون ممتعًا وآسرًا من تلقاء نفسه ، بغض النظر عن أي نتيجة محددة. ضع في اعتبارك مفهوم Csikszentmihalyi & # x2019s (1996) للتدفق ، والذي يشارك فيه المرء بنشاط في السعي الممتع. يمكن أن تشمل هذه أيضًا ألعاب القوى أو غيرها من الهوايات المفضلة ، لكن المهام الإبداعية هي طريقة شائعة للدخول إلى Flow. يمكن أن يكون هذا الإحساس بالانغماس في شيء إبداعي ، والذي غالبًا ما يفقد مسار الوقت ومحيط واحد & # x2019 ، ممتعًا للغاية. إن عيش حياة مليئة بهذه الملذات هي إحدى الطرق لتعزيز الأهمية. وبالمثل ، فقد ثبت أن صناعة الفن تعمل على تحسين الحالة المزاجية للفرد على عكس آليات & # x201Cwriting cure ، & # x201D صناعة الفن لأنها ممتعة ومشتتة للانتباه (Drake and Winner، 2012، 2013). أخيرًا ، فإن تجربة الأعمال الإبداعية مثل الفن في وجود مشترك لأشخاص آخرين (أي في متحف) يزيد من مشاعر التواصل (سميث ، 2014).

يمكن للإبداع أن يساعد الناس على الشعور بزيادة الهدف من خلال مجموعة متنوعة من الطرق. يمكن للكتابة الإبداعية أن تساعد الأشخاص على التعبير عن روايات مهنية أفضل يمكن أن تساعدهم في السعي وراء المزيد من المعنى في عملهم (Lengelle et al. ، 2016). يمكن أن يساعد التوليد المستمر طوال العمر في منع الناس من الشعور بالركود (McAdams et al. ، 1993). علاوة على ذلك ، فإن الحاجة إلى ترك إرث ، على غرار الخلود الرمزي Lifton & # x2019s (1979) ، يمكن أن يدفع الناس إلى نقل إبداعاتهم بأي شكل ، سواء لأفراد الأسرة والأصدقاء أو للعالم بأسره.

في هذه الأوقات من عدم اليقين والتغيير ، تكون الحاجة إلى إيجاد المعنى أكثر بروزًا. خلال هذا الوباء ، تبدو عدة جوانب غير مؤكدة وغير محددة: من الذي أصيب بالفيروس ومدى تأثيره المادي على كل بلد أو منطقة & # x2019s الاستجابة المتغيرة. وبالتالي ، فإن الحاجة إلى التماسك في حياة المرء تصبح ضرورية. نظرًا لاستمرار الإغلاق في أنحاء كثيرة من العالم ، غالبًا ما تضعف اتصالاتنا الشخصية وقد تبدو لحظات الفرح أو القيمة اليومية نادرة. نحن بحاجة إلى إيجاد أهمية أكثر من أي وقت مضى. أخيرًا ، مع وجود مستقبل غير واضح وحالة من عدم اليقين على المدى القصير والطويل ، فإن إيجاد الهدف أمر بالغ الأهمية للمضي قدمًا.


هل هناك أي بحث مرتبط بالكتابة / الكتابة للمساعدة في الإبداع أو التركيز؟ - علم النفس

يجب أن نبدأ بحكاية شخصية تتعلق بالعلاقة بين أبحاث الدماغ والكتابة المتصلة.

بصفتي طالبًا نشطًا في الصف الثالث ، كانت التجارب المدرسية الإيجابية متباعدة وقليلة ، حتى اكتشفت الكتابة المخطوطة.

وقع الحدث عندما طلب أستاذي أحد المتطوعين لشرح كيفية عمل حرف كبير مخطوطة B . عندما لم يتطوع أحد ، انتهزت الفرصة. لقد لاحظت أن والدي مثالي عندما كتب اسمه & # 8216Bill & # 8221 نسخته المختصرة من William.

من هذه الملاحظة ، اكتشفت أنه سيستخدم حرف s صغيرًا كنقطة انطلاق له لرسم حرف كبير مخطوطي مثالي B. لذلك ، وبدرجة ما من الثقة ، أوضحت على السبورة الصفية حرفًا رئيسيًا موصلاً مثاليًا B.

بعد سنوات ، بصفتي مدرسًا للتربية الخاصة ، أعدت توظيف لحظة مخطوطة B مماثلة مع طلاب معاقين في التعلم ومضطربين عاطفيًا بشدة في مدرسة إقليمية حكومية للأطفال الاستثنائيين.

في بداية كل يوم دراسي كنا نتدرب على الكتابة الخطية لمدة 10 إلى 15 دقيقة. لم أكن آمل فقط أن يصبحوا بارعين في الكتابة الخطية ولكنني اعتقدت أيضًا أن الكتابة الخطية يمكن أن تزيد من احترامهم لذاتهم ، كما حدث معي مع تجربتي المثالية في رأس المال B.

في الواقع ، اكتشفت أن الكتابة المخطوطة كانت تمرينًا حركيًا ممتازًا أدى إلى تأصيل طاقات طلابي ، وكثير منها يعاني من مشاكل سلوكية خطيرة.

استخدمت مونتيسوري أحرف ورق الصنفرة لتعليم الأبجدية للأطفال الأيتام و / أو المهجورين ، في محاولة لربط افتقار الأطفال للمسة الأم من خلال السماح لهم باستخدام أصابعهم لتحفيز ذكاءهم الحركي. قام شتاينر بدمج تمارين الخط في منهج مدرسة والدورف لتسهيل القراءة والكتابة.

علاوة على ذلك ، أظهرت دراسة أجرتها جامعة شيكاغو أن الطلاب يمكنهم مقاومة قلق الاختبار وتحسين أداء الاختبار من خلال الكتابة عن مخاوفهم قبل الاختبارات مباشرة (جورنال ساينس ، 2012).

أثبتت الكتابة الخطية أنها تدعم درجات SAT الأعلى. وهذا يعني أن مجلس الكلية وجد أن الطلاب الذين كتبوا بخط متصل لجزء المقال من اختبار SAT سجلوا درجات أعلى قليلاً من أولئك الذين طبعوا ، وهو ما يعتقد الخبراء أن سبب ذلك هو سرعة وكفاءة الكتابة المخطوطة مما سمح للطلاب بالتركيز على تماسك الأفكار في مقالاتهم من خلال مرآة الخط المخطوطة المتصلة.

حاولت دروسي المخطوطة أن أجعل طلابي يكررون الأبجدية من برنامج كتابة مخطوطة تقليدي محدد يسمى De Nealian. (كانت هناك إيجابيات وسلبيات حول نظام De Nealian مقابل برامج الكتابة المخطوطة الأخرى مثل طريقة Palmer ، والتي تشير إلى ذيل نهاية أصغر للحروف.) ومع ذلك ، لم أكن على وشك التافه بشأن نهاية الذيل إذا تمكنت من النجاح تحفيز هؤلاء الطلاب الذين يصعب تعليمهم على تطوير قدراتهم على الاتصال.

أيضًا ، اشتريت برنامج الكتابة المخطوطة لفنون اللغة من K - 6 th De Nealian ، والذي سمح لي بدمج مخطوطة في منهج اللغة الخاص بي. ساعدت أسهم التوجيه على الحروف المتصلة الأطفال في تشكيل حروفهم بشكل صحيح. قبل أي درس متصل ، كنت أجعل الطلاب يرسمون أحرفًا وهمية في الهواء بأصابعهم أثناء التحدث بحرف معين. كنت أحاول تحفيز ذكاءهم الحركي والبصري والسمعي باستخدام أجسادهم ليشعر جسديًا بالحروف غير المرئية ورؤيتها والتحدث بها وسماعها وتخيلها (* يرجى الاطلاع على الخلايا العصبية المرآتية).

بدءًا بما أحب أن أسميه السحر c ، سيتبع الأطفال دروس الكتاب. من السحر c يمكنهم الانتقال إلى a ، p ، d ، q ، o ، إلخ.

بعد بضعة أسابيع من التدرب على الحروف المختلفة ، طلبت من الطلاب نسخ تاريخ اليوم على ورق كتابة كبير بحجم 12 × 36 بوصة. تحتوي الورقة على خطوط أفقية عبر الصفحة مع وجود خطوط متقطعة في المنتصف. كانوا ينسخون بخط متصل: اليوم هو الاثنين ، 6 سبتمبر 2013 ، على الأوراق الطويلة باستخدام الأسطر كعلامات للأحرف الكبيرة والصغيرة.

أعطتني كتابة التواريخ معلومات إضافية حول الحالة المزاجية و / أو القدرات التنموية لطلابي. يمكنني تأريخ تواريخ كتابتهم المتصلة لتوضيح العلاقة بين السلوك والعمل الأكاديمي. في أيامهم الجيدة ، كانت كتاباتهم الخطية منظمة ومتدفقة ، في الأيام التي كانت لديهم فيها مشكلات سلوكية ، كانت الخط المخطوطة غير منظمة ومفككة.

على العكس من ذلك ، كلما احتاجت المدرسة إلى إرسال إعلان مدرسي إلى المنزل ، اختاروا أحد طلابي لكتابة الرسالة نظرًا لقدراتهم الممتازة في الكتابة الخطية. جلبت الفرصة لكتابة رسائل للمدرسة شعاعًا من السعادة واحترامًا لذاتي ، يشبه إلى حد كبير ما جربته في الصف الثالث مع درجة B.

الأهم من ذلك ، بعد حوالي ستة أشهر ، كان الطلاب يظهرون نموًا أكاديميًا لمدة عام إلى عامين في هجوم الكلمات وطلاقة القراءة وفهم القراءة على النحو المحدد في اختبارات الإنجاز الشائعة.

من أجل فهم كيف ولماذا أدت الكتابة الخطية إلى زيادة احترام الأطفال في التربية الخاصة و / أو القدرات اللغوية ، نحتاج إلى البحث عن أدلة باستخدام دماغ الطفل المتعلم.

المخيخ ، وهو جزء من الدماغ يقع في الدماغ القديم ، يرتبط ارتباطًا مباشرًا بتحفيز الذكاء الحركي لدينا.

ومن المثير للاهتمام ، أنه في وقت ما كان المخيخ يعتبر مسؤولاً فقط عن تطوير وإدارة المهارات الحركية الإجمالية ، مثل الجري والقفز وما إلى ذلك. ومع ذلك ، تظهر الدراسات الحديثة أن المخيخ يعمل أيضًا على دعم الوظائف الحوفية (العاطفية) مثل الانتباه والاندفاع السيطرة والعمليات المعرفية الموجودة في الفص الجبهي.

بالإضافة إلى ذلك ، يربط المخيخ مناطق الدماغ التي تؤدي مهامًا عقلية وحسية ، مما يسمح لنا بأداء هذه المهارات تلقائيًا ، دون الاهتمام الواعي بالتفاصيل. يتيح ذلك للجزء الواعي من الدماغ حرية حضور الأنشطة العقلية الأخرى ، وبالتالي توسيع النطاق المعرفي المرتبط بالتعلم والذكاء (Sousa ، 2006).

علاوة على ذلك ، يعتقد Rand Nelson من Peterson Directed Handwriting أنه عندما يتعرض الأطفال للكتابة اليدوية ، تحدث تغييرات في أدمغتهم تسمح للطفل بالتغلب على التحديات الحركية. يقول ، إن الإمساك بالقلم أو قلم الرصاص جسديًا وممارسة الدوامات والتجعيدات ووصلات الكتابة اليدوية الخطية ينشط أجزاء من الدماغ تؤدي إلى زيادة طلاقة اللغة. وهذا يعني أن القدرة على الكتابة الخطية تتيح لنا الفرصة لتدريب هذه المهارات الحركية الدقيقة بشكل طبيعي من خلال الاستفادة من عدم قدرة الطفل على التحكم الكامل في أصابعه. وهذا يعني أن الكتابة الخطية تعمل بمثابة لبنة أساسية بدلاً من كونها عامل ضغط ، مما يوفر تجربة تعليمية أقل إرهاقًا.

علاوة على ذلك ، تحفز الكتابة اليدوية المخطوطة التشابكات الدماغية والتزامن بين نصفي الكرة الأيمن والأيسر ، وهو شيء غائب عن الطباعة أو الكتابة أو لوحة المفاتيح.

لذلك ، فلا عجب أن يعاني بعض الأولاد من مثل هذه الآثار الإيجابية عند مشاركتهم في برنامج الكتابة المتصلة. بعبارة أخرى ، هناك ميزة جادة حول سبب تقدم الفتيات بحوالي تسعة أشهر عن الأولاد في مهاراتهم اللغوية (القراءة والكتابة وما إلى ذلك) لأن الجسم الكروي ، وهو الشريط الأوسط الذي يفصل بين نصفي الدماغ الأيمن والأيسر أكبر عند الفتيات. من الأولاد ، مما يسمح لعقل الفتاة بالحديث المتبادل.

بشكل أساسي ، تتركز المهارات اللغوية للصبي بشكل أكبر على الجانب الأيمن من الدماغ أو الجانب المكاني وغير اللفظي و / أو البصري ، وهذا هو السبب في أن الأولاد يواجهون صعوبة في ترتيب التدريبات اللغوية ، وهو مطلب ضروري لمعظم القراء المبتدئين.

علاوة على ذلك ، فإن قدرة الذاكرة العاملة (القراءة) على نقل الحروف (الصوتيات) إلى كلمات ثم إلى الذاكرة طويلة المدى (الفهم) يمكن أن تتأثر بشكل خطير عندما يفتقر الطفل إلى القدرة على تسلسل الحروف و / أو الكلمات. على سبيل المثال ، يرى الطفل أولاً كلمة (القشرة البصرية) ثم ينطق كلمة (الفص الصدغي). أي تأخير في التسلسل البصري أو السمعي سيؤثر على قدرة الطفل على نقل التعلم (القراءة) إلى الذاكرة طويلة المدى. (من المثير للاهتمام أن القراءة ستكون دائمًا فعلًا غير طبيعي لبعض القراء المبتدئين لأن القراءة لم تكن شرطًا لبقاء أجدادنا الأوائل (Sousa ، 2006).

من المجالات المهمة الأخرى المرتبطة بالكتابة المخطوطة والتي تدعم بناء احترام الذات عندما تنخرط المنطقة الحوفية أو العاطفية في دماغ الطفل في تمرين لغوي إيجابي.

داخل الجهاز الحوفي يوجد المهاد ، والذي يعمل كمرشح للمعلومات الواردة. يجب أن يقرر المهاد ما إذا كانت المعلومات أو تجربة التعلم غير مهددة أو مهددة.

إذا كان لا يشكل تهديدًا لحُصين الطفل ، وهو مقر العلاقات العاطفية ، فإنه يوجه تجربة التعلم إلى مراكز الدماغ العليا أو التنفيذية المرتبطة بالتخزين والفهم على المدى الطويل. ومع ذلك ، إذا كانت تجربة التعلم مهددة ، يتم توجيه التجربة إلى اللوزة الدماغية وقدرة الطفل على نقل المعلومات من الذاكرة العاملة (الصوتيات / الكلمات وما إلى ذلك) إلى التخزين طويل المدى تكون قصيرة الدائرة. تجربة التهديد تضع الطفل في حالة قتال أو هروب. يؤدي إفراز المادة الكيميائية ، الكورتيزول ، في دماغ الطفل ، إلى زيادة تكثيف الاستجابة للقتال أو الطيران عن طريق تقصير إمكانات التعلم والذكاء. أخيرًا ، نظرًا لأن اللوزة المخية في الأولاد أكبر منها عند الفتيات ، يمكن أن يصبح رد فعل الصبي على التعلم مفرطًا مما قد يفسر لماذا في معظم فصول التعليم الخاص ، تكون نسب الأولاد / البنات مائلة جدًا نحو الأولاد ، أو حوالي تسعة أولاد إلى فتاتين.

نشر Shadmehr و Holcomb من جامعة جونز هوبكنز دراسة في مجلة Science توضح أن موضوعاتهم ودماغهم # 8217 قد تغيرت بالفعل كرد فعل للتعليمات الجسدية مثل دروس الكتابة اليدوية. قدم الباحثون فحوصات PET (التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني) كدليل على هذه التغييرات في بنية الدماغ. بالإضافة إلى ذلك ، أظهروا أيضًا أن هذه التغييرات أدت إلى تحسن فوري تقريبًا في الطلاقة ، مما أدى إلى تطوير لاحقًا للمسارات العصبية. نتيجة لممارسة هذه المهارات الحركية بخط اليد ، وجد الباحثون أن المعرفة المكتسبة تصبح أكثر استقرارًا.

الدكتور ديفيد سورتينو ، عالم نفس والمدير الحالي للاستراتيجيات التربوية ، وهي شركة استشارية خاصة تقدم خدماتها للمعلمين وأولياء الأمور والطلاب. يعد د. سورتينو أيضًا مزودًا أساسيًا لبرنامج قراءة FastForWord أيضًا تدربوا في Neurofeedback.

للاتصال بالدكتور سورتينو ، أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى davidsortino @ comcast أو 707-829-8315 أو انتقل إلى مدونته: Santa Rosa Press Democrat - Dr. David Sortino.


2) الإبداع المتعمد والعاطفي

الأشخاص الذين يتم تصنيفهم على أنهم متعمدون وعاطفيون يتركون عملهم يتأثر بحالة عواطفهم. هذه الأنواع من المبدعين عاطفيون للغاية وحساسون بطبيعتهم. يفضل هؤلاء الأفراد وقتًا هادئًا نسبيًا وشخصيًا للتفكير وعادة ما يكون لديهم عادة كتابة اليوميات. ومع ذلك ، فهي منطقية وعقلانية بنفس القدر في صنع القرار.

إن إبداعهم دائمًا هو نتاج متوازن للتفكير العاطفي المتعمد والأفعال المنطقية. تم العثور على هذا النوع من الإبداع في أجزاء اللوزة والقشرة الحزامية من الدماغ البشري. اللوزة هي المسؤولة عن المشاعر البشرية بينما تساعد القشرة الحزامية في التعلم ومعالجة المعلومات. يحدث هذا النوع من الإبداع للأشخاص في لحظات عشوائية. عادة ما يشار إلى تلك اللحظات باسم "آه!" اللحظات التي يفكر فيها شخص ما فجأة في حل لمشكلة ما أو يفكر في فكرة مبتكرة.

على سبيل المثال ، هناك مواقف تشعر فيها بالضعف والعاطفة مما يصرفك عن عملك. في مثل هذه المواقف ، يجب أن تستغرق 5 دقائق وتوضح الأشياء التي تجعلك حزينًا وتضعها جانبًا وتركز على العمل الذي تقوم به. سيساعدك في الحصول على نتائج مرتجلة وستنجز عملك بسهولة. يجب على المرء أن يبحث عن "وقت هادئ" ليحدث لهم الإبداع المتعمد والعاطفي.


مهارات التفكير والإبداع

هذه المجلة الدولية الرائدة ، التي تم إطلاقها في عام 2006 ، تحدد وتفصل بشكل فريد القضايا الحرجة في مستقبل التعلم وتدريس الإبداع ، وكذلك الابتكارات في التدريس من أجل التفكير. كمنتدى لاستعراض الأقران للباحثين متعددي التخصصات ومجتمعات الباحثين والممارسين والمربين.

هذه المجلة الدولية الرائدة ، التي تم إطلاقها في عام 2006 ، تحدد وتفصل بشكل فريد القضايا الحرجة في مستقبل التعلم وتدريس الإبداع ، وكذلك الابتكارات في التدريس من أجل التفكير. بصفتها منتدى خاضعًا لاستعراض الأقران للباحثين متعددي التخصصات ومجتمعات الباحثين والممارسين والمربين ، ترحب المجلة بالأوراق التي تمثل مجموعة متنوعة من وجهات النظر النظرية. على وجه الخصوص ، تهتم المجلة بالأوراق التي تقدم مناهج منهجية جديدة وقائمة ، وهي أعمال مبتكرة حول نظريات وممارسات وإمكانيات الإبداع والبحث في مهارات التفكير. قد تتعلق الأوراق بأي مستوى عمري وأي بيئة: رسمية وغير رسمية ، تعليمية وقائمة على العمل طالما أنها مرتبطة بالتعلم والتدريس و / أو التيسير و / أو ممارسة التدريس من أجل التفكير و / أو الإبداع.

في حين لا يوجد اتفاق عالمي حول أبعاد مهارات التفكير والإبداع أو موضوعاتها ومناقشاتها وشروطها ، فإننا نرحب بالتطورات المنهجية والنقد التي تعمل على تقدم التفكير الحالي وتحفز التطورات حول تسمية وتأطير الحدود ومجالات المعرفة ذات الصلة.

ترحب المجلة بشكل خاص بعدة أنواع من المقالات البحثية:

  • دراسات تجريبية التي تتناول القضايا الحاسمة في مستقبل التعلم والتعليم والتيسير والممارسة ، ذات الصلة مباشرة بتطوير مهارات التفكير ذات الصلة بالاستفسار عن الإبداع والنهوض به.
  • تقارير نقدية ممارسات البحث والابتكار في تحديد المناقشات الرئيسية في تطوير مهارات التفكير والإبداع
  • اصطناعي المراجعات
  • المغادرين الجدد في دراسات الحالة المنهجية والنظرية والمفاهيمية.

يتم الحكم على المشاركات في المجلة على أساس المشاركة في البحث والمنح الدراسية المصممة لتعزيز الإبداع والبحث في مهارات التفكير. المعايير الرئيسية لقبول مقال بحثي ستكون ملاءمته وأهميته ومساهمته في مجال التدريس من أجل التفكير والإبداع ، وجودته المقنعة والتحليلية والنقدية.


تأثير الألوان: الأزرق يعزز الإبداع ، بينما يعزز اللون الأحمر الانتباه إلى التفاصيل

توفق دراسة جديدة في جامعة كولومبيا البريطانية بين النقاش الذي ظل محتدماً منذ فترة طويلة بين المسوقين وعلماء النفس: ما اللون الذي يحسن أداء الدماغ وقبول الإعلانات ، الأحمر أو الأزرق؟

اتضح أنهما قادران على ذلك ، فالأمر يعتمد فقط على طبيعة المهمة أو الرسالة. وجدت الدراسة ، التي قد يكون لها آثار كبيرة على الإعلان والتصميم الداخلي ، أن اللون الأحمر هو الأكثر فاعلية في تعزيز اهتمامنا بالتفاصيل ، في حين أن اللون الأزرق هو الأفضل في تعزيز قدرتنا على التفكير الإبداعي.

"ربطت الأبحاث السابقة اللونين الأزرق والأحمر بالأداء المعرفي المحسن ، لكنها اختلفت حول أيهما يوفر أكبر دفعة" ، كما تقول جولييت تشو من كلية سعودر للأعمال في جامعة كولومبيا البريطانية ، مؤلفة الدراسة التي ستنشر في عدد 5 فبراير من علم. "الأمر يعتمد حقًا على طبيعة المهمة".

بين عامي 2007 و 2008 ، تتبع الباحثون أداء أكثر من 600 مشارك في ست مهام معرفية تتطلب إما توجيهًا تفصيليًا أو إبداعًا. أجريت معظم التجارب على أجهزة كمبيوتر ذات شاشة حمراء أو زرقاء أو بيضاء.

عزز اللون الأحمر الأداء في المهام الموجهة نحو التفاصيل مثل استرجاع الذاكرة والتدقيق اللغوي بنسبة تصل إلى 31 في المائة مقارنة باللون الأزرق. على العكس من ذلك ، بالنسبة للمهام الإبداعية مثل العصف الذهني ، دفعت الإشارات البيئية الزرقاء المشاركين إلى إنتاج ضعف عدد المخرجات الإبداعية كما هو الحال في حالة اللون الأحمر.

يقول تشو إن هذه الاختلافات ناتجة عن دوافع غير واعية مختلفة ينشطها اللون الأحمر والأزرق ، مشيرًا إلى أن اللون يؤثر على الإدراك والسلوك من خلال الارتباطات المكتسبة.

يقول تشو ، الذي بحثت أبحاثه السابقة في تأثير ارتفاع السقف على خيارات المستهلك ، "بفضل علامات التوقف وسيارات الطوارئ وأقلام المعلمين الحمراء ، نربط اللون الأحمر بالخطر والأخطاء والحذر". "دافع التجنب ، أو الحالة المتزايدة ، التي ينشطها اللون الأحمر تجعلنا يقظين ، وبالتالي يساعدنا في أداء المهام التي تتطلب عناية فائقة لإنتاج إجابة صحيحة أو خاطئة."

بالمقابل ، يشجعنا اللون الأزرق على التفكير خارج الصندوق وأن نكون مبدعين ، كما يقول تشو ، مشيرًا إلى أن غالبية المشاركين اعتقدوا بشكل خاطئ أن اللون الأزرق سيعزز أدائهم في جميع المهام المعرفية.

يقول تشو ، الذي أجرى البحث مع رافي ميهتا ، مرشح الدكتوراة في جامعة كولومبيا البريطانية: "من خلال الارتباط بالسماء والمحيط والمياه ، يربط معظم الناس اللون الأزرق بالانفتاح والسلام والهدوء". "تجعل الإشارات الحميدة الناس يشعرون بالأمان حيال كونهم مبدعين واستكشافيون. وليس من المستغرب أن يكون اللون المفضل لدى الناس."

توصلت الدراسة إلى أن هذه الاتجاهات تنتقل إلى تقبلنا لتعبئة المستهلك ورسائل التسويق. باستخدام سلسلة من الإعلانات الخيالية وحزم المنتجات ، اكتشف الباحثون كيف يؤثر اللون على تقبلنا لتغليف المستهلك والإعلان.

وجدت أنه عندما كان لون الخلفية باللون الأحمر ، شكل الأشخاص تقييمات أكثر ملاءمة للمنتجات عندما أظهر إعلانها تفاصيل منتج محددة بدلاً من الرسائل الإبداعية المفعمة بالذكريات. ومع ذلك ، عندما كانت الخلفية زرقاء ، ظهر النمط المعاكس للنتائج.

وبالمثل ، كان الناس أكثر تقبلاً لعلامة تجارية خيالية جديدة من معجون الأسنان تركز على الرسائل السلبية مثل "منع التجاويف" عندما يكون لون الخلفية أحمر ، بينما كان الناس أكثر تقبلاً للرسائل الطموحة مثل "تبييض الأسنان" عندما يكون لون الخلفية تم تقديمه باللون الأزرق.

مصدر القصة:

المواد المقدمة من جامعة كولومبيا البريطانية. ملاحظة: يمكن تعديل المحتوى حسب النمط والطول.


سر التعلم: لا تدون الملاحظات مع جهاز كمبيوتر محمول

& ldquoMore أفضل. & rdquo من عدد العربات في خطة البيانات الخلوية إلى القدرة الحصانية في شاحنة بيك آب ، فإن هذا الشعار منتشر في كل مكان في الثقافة الأمريكية. عندما يتعلق الأمر بطلاب الجامعات ، فإن الاعتقاد بأن المزيد هو الأفضل قد يكمن وراء وجهة نظرهم السائدة بأن أجهزة الكمبيوتر المحمولة في الفصل الدراسي تعزز أدائهم الأكاديمي. تتيح أجهزة الكمبيوتر المحمولة في الواقع للطلاب القيام بالمزيد ، مثل المشاركة في الأنشطة والعروض التوضيحية عبر الإنترنت ، والتعاون بسهولة أكبر في الأوراق والمشاريع ، والوصول إلى المعلومات من الإنترنت ، وتدوين المزيد من الملاحظات. في الواقع ، نظرًا لأن الطلاب يمكنهم الكتابة بشكل أسرع مما يمكنهم الكتابة ، فإن أولئك الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر المحمولة في الفصل الدراسي يميلون إلى تدوين ملاحظات أكثر من أولئك الذين يكتبون ملاحظاتهم يدويًا. علاوة على ذلك ، عندما يقوم الطلاب بتدوين الملاحظات باستخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، فإنهم يميلون إلى تدوين الملاحظات حرفياً ، وكتابة كل كلمة أخيرة نطق بها أستاذهم.

من الواضح أنه من المفيد صياغة ملاحظات أكثر اكتمالاً والتي تلتقط بدقة محتوى الدورة وتسمح بمراجعة حرفية للمادة في وقت لاحق. فقط هو ليس & rsquot.أظهر بحث جديد أجراه بام مولر ودانيال أوبنهايمر أن الطلاب الذين يكتبون ملاحظاتهم على الورق يتعلمون بالفعل المزيد. عبر ثلاث تجارب ، طلب مولر وأوبنهايمر من الطلاب تدوين الملاحظات في فصل دراسي ثم اختبروا الطلاب على ذاكرتهم للحصول على التفاصيل الواقعية ، وفهمهم المفاهيمي للمادة ، وقدرتهم على تجميع المعلومات وتعميمها. تم توجيه نصف الطلاب لتدوين الملاحظات باستخدام جهاز كمبيوتر محمول ، وتم توجيه النصف الآخر لكتابة الملاحظات يدويًا. كما هو الحال في الدراسات الأخرى ، قام الطلاب الذين استخدموا أجهزة الكمبيوتر المحمولة بتدوين المزيد من الملاحظات. ومع ذلك ، في كل دراسة ، كان لدى أولئك الذين كتبوا ملاحظاتهم يدويًا فهم مفاهيمي أقوى وكانوا أكثر نجاحًا في تطبيق المواد ودمجها من أولئك الذين استخدموا تدوين الملاحظات باستخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة الخاصة بهم.

ما الذي يدفع هذا الاكتشاف المتناقض؟ يفترض مولر وأوبنهايمر أن تدوين الملاحظات يدويًا يتطلب أنواعًا مختلفة من المعالجة المعرفية أكثر من تدوين الملاحظات على جهاز كمبيوتر محمول ، وهذه العمليات المختلفة لها عواقب على التعلم. الكتابة اليدوية أبطأ وأكثر تعقيدًا من الكتابة ، ولا يمكن للطلاب كتابة كل كلمة في المحاضرة. بدلاً من ذلك ، يستمعون ويستوعبون ويلخصون حتى يتمكنوا من التقاط جوهر المعلومات بإيجاز. وبالتالي ، فإن تدوين الملاحظات يدويًا يجبر الدماغ على الانخراط في بعض عمليات الرفع الثقيل والمتأصل ، وهذه الجهود تعزز الفهم والاحتفاظ. على النقيض من ذلك ، عند الكتابة ، يمكن للطلاب بسهولة إنتاج سجل مكتوب للمحاضرة دون معالجة معناها ، حيث تتيح سرعات الكتابة الأسرع للطلاب نسخ محاضرة كلمة بكلمة دون تكريس الكثير من التفكير في المحتوى.

لتقييم هذه النظرية ، قام مولر وأوبنهايمر بتقييم محتوى الملاحظات المكتوبة باليد مقابل الكمبيوتر المحمول. تضمنت دراساتهم مئات الطلاب من جامعة برينستون وجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، وتراوحت موضوعات المحاضرة من الخفافيش والخبز والخوارزميات إلى الإيمان والتنفس والاقتصاد. أظهر تحليل محتوى الملاحظات باستمرار أن الطلاب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر المحمولة لديهم نسخ حرفي لمواد المحاضرة أكثر من أولئك الذين كتبوا الملاحظات يدويًا. علاوة على ذلك ، ارتبط محتوى الملاحظات الحرفية المرتفع بـ أدنى الاحتفاظ بمواد المحاضرة. يبدو أن الطلاب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر المحمولة يمكنهم تدوين الملاحظات بطريقة طائشة إلى حد ما عن ظهر قلب ، مع القليل من التحليل أو التوليف من قبل الدماغ. فشل هذا النوع من النسخ الضحل في تعزيز فهم أو تطبيق هادف للمعلومات.

إذا كان مصدر ميزة الملاحظات الطويلة مستمدًا من العمليات المفاهيمية التي تثيرها ، فربما يؤدي توجيه مستخدمي الكمبيوتر المحمول إلى صياغة ملاحظات تلخيصية بدلاً من الملاحظات الحرفية إلى تعزيز الأداء. استكشف مولر وأوبنهايمر هذه الفكرة من خلال تحذير مدوني الملاحظات على الكمبيوتر المحمول من الميل إلى نسخ المعلومات دون تفكير ، وأعطوهم صراحةً للتفكير في المعلومات وكتابة الملاحظات بكلماتهم الخاصة. على الرغم من هذه التعليمات ، أظهر الطلاب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر المحمولة نفس المستوى من المحتوى الحرفي ولم يكونوا أفضل في تركيب المواد من الطلاب الذين لم يتلقوا مثل هذا التحذير. من الممكن أن تكون هذه التعليمات المباشرة لتحسين جودة ملاحظات الكمبيوتر المحمول قد فشلت لأنه من السهل جدًا الاعتماد على عمليات أقل تطلبًا وعقلانية عند الكتابة.

من المهم ملاحظة أن معظم الدراسات التي قارنت تدوين الملاحظات باليد مقابل الكمبيوتر المحمول قد استخدمت اختبارات الذاكرة الفورية التي تم إجراؤها في وقت قصير جدًا (عادةً أقل من ساعة) بعد جلسة التعلم. ومع ذلك ، في إعدادات الفصول الدراسية الحقيقية ، غالبًا ما يتم تقييم الطلاب بعد أيام إن لم يكن أسابيع بعد تعلم مواد جديدة. وبالتالي ، على الرغم من أن مستخدمي الكمبيوتر المحمول قد لا يقوموا بتشفير الكثير أثناء المحاضرة وبالتالي قد يكونون غير مناسبين في التقييمات الفورية ، يبدو من المعقول أن نتوقع أن المعلومات الإضافية التي يسجلونها ستمنحهم ميزة عند مراجعة المواد بعد تأخير طويل.

مخطئ مرة أخرى. تضمنت Mueller و Oppenheimer دراسة طُلب فيها من المشاركين تدوين الملاحظات يدويًا أو بواسطة الكمبيوتر المحمول ، وقيل لهم إنهم سيختبرون على المادة في غضون أسبوع. عندما أتيحت الفرصة للمشاركين للدراسة بملاحظاتهم قبل التقييم النهائي ، مرة أخرى تفوق أولئك الذين يدوّنون الملاحظات بخط اليد على المشاركين في الكمبيوتر المحمول. نظرًا لأن الملاحظات الطويلة تحتوي على كلمات الطلاب وكتاباتهم الخاصة ، فقد تكون بمثابة إشارات ذاكرة أكثر فاعلية من خلال إعادة إنشاء السياق (على سبيل المثال ، عمليات التفكير والعواطف والاستنتاجات) بالإضافة إلى المحتوى (على سبيل المثال ، الحقائق الفردية) من جلسة التعلم الأصلية.

هذه النتائج لها آثار مهمة على الطلاب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر المحمولة الخاصة بهم للوصول إلى مخططات المحاضرات والملاحظات التي تم نشرها من قبل الأساتذة قبل الفصل. نظرًا لأنه يمكن للطلاب استخدام هذه المواد المنشورة للوصول إلى محتوى المحاضرة بنقرة واحدة ، فلا داعي للتنظيم أو التوليف أو التلخيص بكلماتهم الخاصة. في الواقع ، قد يقوم الطلاب بتدوين الحد الأدنى من الملاحظات أو عدم تدوين الملاحظات على الإطلاق ، وبالتالي قد يتنازلون عن فرصة الانخراط في العمل الذهني الذي يدعم التعلم.

بالإضافة إلى تغيير الطلاب والعمليات المعرفية وبالتالي تقليل التعلم ، تشكل أجهزة الكمبيوتر المحمولة تهديدات أخرى في الفصل الدراسي. في دراسات Mueller و Oppenheimer ، تم فصل جميع أجهزة الكمبيوتر المحمولة عن الإنترنت ، وبالتالي القضاء على أي انقطاع في البريد الإلكتروني أو الرسائل الفورية أو تصفح الإنترنت أو أي مصادر تشتيت أخرى عبر الإنترنت. ومع ذلك ، في معظم إعدادات الكليات النموذجية ، يتوفر الوصول إلى الإنترنت ، وتشير الأدلة إلى أنه عندما يستخدم طلاب الجامعات أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، فإنهم يقضون 40٪ من وقت الفصل الدراسي في استخدام تطبيقات غير مرتبطة بالدورات الدراسية ، ويكونون أكثر عرضة للتخلي عن المهام ، ويكونون أقل رضا عنهم. التعليم. في إحدى الدراسات التي أجريت مع طلاب كلية الحقوق ، شارك ما يقرب من 90٪ من مستخدمي الكمبيوتر المحمول في أنشطة عبر الإنترنت لا علاقة لها بالدورات الدراسية لمدة خمس دقائق على الأقل ، وكان ما يقرب من 60٪ مشتتًا لنصف الفصل.

تقدم التكنولوجيا أدوات مبتكرة تعمل على تشكيل الخبرات التعليمية للطلاب ، غالبًا بطرق إيجابية وديناميكية. يعتبر البحث الذي أجراه مولر وأوبنهايمر بمثابة تذكير ، مع ذلك ، أنه حتى عندما تسمح لنا التكنولوجيا بعمل المزيد في وقت أقل ، فإنها لا تعزز التعلم دائمًا. التعلم ينطوي على أكثر من تلقي وقلس المعلومات. إذا أردنا أن يقوم الطلاب بتجميع المواد ، واستخلاص الاستنتاجات ، ورؤية الروابط الجديدة ، وتقييم الأدلة ، وتطبيق المفاهيم في المواقف الجديدة ، فنحن بحاجة إلى تشجيع العمليات المعرفية العميقة والمجهدة التي تكمن وراء هذه القدرات. عندما يتعلق الأمر بتدوين الملاحظات ، يحتاج الطلاب إلى عدد أقل من العربات ، والمزيد من القوة الذهنية.

هل أنت عالم متخصص في علم الأعصاب أو العلوم المعرفية أو علم النفس؟ وهل قرأت مؤخرًا بحثًا تمت مراجعته من قِبل الأقران وتريد الكتابة عنه؟ يرجى إرسال اقتراحات إلى محرر Mind Matters جاريث كوك، صحفي حائز على جائزة بوليتزر ومنتظم مساهم إلى NewYorker.com. جاريث هو أيضًا محرر سلسلة أفضل الرسوم البيانية الأمريكية، ويمكن الوصول إليه من خلال garethideas AT gmail dot com أو Twittergarethideas.

عن المؤلفين)

سيندي ماي أستاذة علم النفس في كلية تشارلستون. تستكشف آليات تحسين الوظيفة المعرفية لدى طلاب الجامعات وكبار السن والأفراد ذوي الإعاقات الذهنية. وهي أيضًا مديرة مشروع منحة TPSID من وزارة التعليم ، والتي تعزز دمج الطلاب ذوي الإعاقات الذهنية في التعليم ما بعد الثانوي.


العبقرية والسماحة والموهبة ☆

الخصائص المشتركة للعبقرية

كما ذكرنا سابقًا ، فإن موهبة الطفولة لا تضمن ، أو حتى تتنبأ ، بعبقرية البالغين. على الرغم من وجود تداخل بين البناءين من حيث الذكاء والإبداع والدافع الداخلي ، فليس من المستغرب أن معظم الأطفال الموهوبين لا يحصلون على مكانة عبقري في مرحلة البلوغ. حتى لو كان لدى الأفراد ما يشار إليه أحيانًا بذكاء على مستوى العبقرية ، فإن العبقرية الحقيقية تتطلب خصائص شخصية وبيئية معينة ليست ضرورية للموهبة. ستتم مراجعة العديد من هذه الخصائص المميزة هنا.

الأهم من ذلك ، يجب على العباقرة إظهار عظمة إبداعية (أو إبداع Big-C) من أجل تحويل مجال ذي قيمة واسعة أو إنشاء مجال جديد. من الواضح أن هذا المستوى العالي من الأصالة والفائدة ليس مطلوبًا لموهبة الطفولة. ترتبط العظمة الإبداعية بالمخاطرة المعقولة أو التمرد من أجل تغيير الوضع الراهن ، والاستعداد لتقديم تضحيات شخصية كبيرة من أجل عمل واحد ، وذكاء فوق المتوسط. ومن المثير للاهتمام أن درجات معدل الذكاء المرتفعة للغاية (أي 180 أو أعلى) ليست أفضل تنبؤات لإبداع Big-C من درجات معدل الذكاء البالغة 130. وتتعلق الخصائص الموضحة أدناه بالعظمة الإبداعية.

لكي يصبح الفرد عبقريًا ، يجب أن يكون لديه الدافع الكافي والمثابرة لاكتساب المعرفة ذات الصلة بالمجال ، والتغلب على العقبات ، والمثابرة في مواجهة المآزق المتعددة. كما ذكر ليوناردو دافنشي ، "لقد لفت انتباهي منذ فترة طويلة أن الأشخاص الذين حققوا الإنجاز نادرًا ما يجلسون ويتركون الأمور تحدث لهم. خرجوا وحدث أن الأمور." ومع ذلك ، فإن المثابرة أمر بالغ الأهمية لأن ما يقرب من 10 سنوات من التدريب المكثف في مجال واحد على الأقل يسبق عادةً تحقيق اختراق كبير. ببساطة ، العبقري يبدأ بالخبرة. على سبيل المثال ، احتاج بيكاسو إلى إتقان الواقعية قبل تجاوزها. علاوة على ذلك ، من المرجح أن تحدث الأفكار والابتكارات الرئيسية عند اكتساب الخبرة في أكثر من مجال واحد. استوعب داروين المعرفة من علم الحيوان وعلم النبات والأنثروبولوجيا والاقتصاد والتخصصات الأخرى. المثابرة مهمة أيضًا لأن الأساليب الإبداعية الصحيحة عادة ما تكون بعيدة كل البعد عن الوضوح ، مما يعني أن العديد من المحاولات الفاشلة تحدث قبل تحقيق اختراق ناجح. العباقرة منتجون للغاية ، مع إخفاقات ونجاحات أكثر من المعتاد.

ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالمثابرة بالقدرة على الحفاظ على التركيز الشديد أثناء العمل في مشكلة أو مشروع كبير. يشير Mihaly Csikszentmihalyi إلى هذه الحالة شديدة التركيز من الوعي والانتباه غير المجزأ على أنه تدفق. غالبًا ما يبلغ الأفراد الذين يعانون من التدفق عن فقدان مسار الوقت أو نسيان تناول الطعام لأنهم منغمسون تمامًا في ما يفعلونه. يحدث التدفق بشكل متكرر عندما يعمل الأفراد في مجالات تتناسب مع قدراتهم وشغفهم. تزيد حالة التركيز السهل هذه من احتمالية إتقان المادة وظهور رؤى رئيسية.

غالبًا ما يسبق العثور على مشاكل كبيرة ابتكارات جديرة بالملاحظة. في حين أن الموهبة عادةً ما تتضمن حل المشكلات التي حددها الآخرون بالفعل ، فإن العبقرية غالبًا ما تستلزم اكتشاف مشكلات لم تكن معروفة من قبل. بعبارة أخرى ، فإن تكوين الأسئلة ذات الصلة لا يقل أهمية عن الإجابة عليها. على سبيل المثال ، أدى فضول إسحاق نيوتن & # x27s حول سبب سقوط التفاحة بشكل عمودي على الأرض إلى نظريته عن الجاذبية الشاملة. وفقًا لـ Csikszentmihalyi ، فإن العثور على مشكلات مهمة ثم حلها يتطلب فترة إعداد أو تدريب ممتدة نسبيًا ، والانغماس في مجال يستخدم هذا التدريب ، وتوليف المعلومات من المجالات المختلفة ، وإلقاء نظرة ثاقبة على التكوين الجديد الذي يساعد في حل المشكلة. عادةً ما تستغرق هذه العملية بأكملها وقتًا أطول من تلك المستخدمة في حل المشكلات التي تم تحديدها بالفعل ، لكن النتائج عادةً ما تكون أكثر ثورية.

ومع ذلك ، يتم تضمين اكتشاف المشكلات والاكتشافات المهمة في سياق اجتماعي مهم. على الرغم من أن العباقرة غالبًا ما يكونون بمفردهم عندما يكون لديهم اختراقات ، فإن مراحل التدريب والتقييم والتحقق المحيطة بآرائهم تعتمد على التفاعلات الاجتماعية المثمرة مع الزملاء. قد يبدو الرابط بين التعاون والعبقرية غير منطقي لأن العباقرة غالبًا ما يقضون وقتًا طويلاً في العمل بمفردهم. ومع ذلك ، يجب أن يكونوا منفتحين في الأوقات الحرجة. إن العمل مع الآخرين يعرضهم لمفاهيم ووجهات نظر غير مألوفة ، مما يزيد من احتمالية قيامهم في النهاية بجمع المعلومات ذات الصلة بطرق غير معتادة. خلال هذه العملية التعاونية ، يساهم الزملاء بالأفكار والتعليقات. ثم يتم تعديل هذه الأفكار ودمجها بشكل خلاق ، مما ينتج عنه سياق جديد لحل المشكلات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للتفاعل الاجتماعي أن يعزز تدفق المجموعة ، وهو ما يمكن مقارنته بفترات التركيز المكثفة للفرد والتي تم وصفها سابقًا. وفقًا لكيث سوير ، يحدث التدفق الجماعي عندما يعمل الأفراد المختلفون معًا بشكل جيد لتحقيق هدف مشترك. بشكل عام ، يحسن الارتجال التعاوني أداء كل شخص ويزيد من احتمالية ظهور رؤى اكتشاف المشكلات.

ربما تكون السمة الأكثر إثارة للاهتمام المرتبطة بالعبقرية تتعلق بالمرض العقلي. بشكل عام ، يُظهر العباقرة كميات أعلى وشدة أكبر للأعراض النفسية المرضية من عامة السكان. يعتبر الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب من أكثر الأمراض النفسية شيوعًا في العباقرة ، ويعتبر الفصام غير شائع نسبيًا. ومع ذلك ، فإن هذه الاضطرابات النفسية ليست ضرورية ولا كافية لظهور العبقرية. علاوة على ذلك ، من المرجح أن توجد الاضطرابات في العباقرة الذين يعملون في بعض المجالات أكثر من غيرها. وبشكل أكثر تحديدًا ، تحدث الاضطرابات العاطفية وإدمان الكحول بشكل متكرر بين العباقرة الكتاب والفنانين المبدعين أكثر من العلماء أو الملحنين. ومن المثير للاهتمام ، أن التحليل التاريخي وجد أيضًا أن المنحنيات رتيبة إيجابية للكتاب والفنانين ولكنها ليست منحنيات ذروة واحدة للعلماء والملحنين. علاوة على ذلك ، يحدث المرض العقلي بشكل متكرر في سلالات العباقرة أكثر مما يحدث في العائلات الأخرى. بعبارة أخرى ، من المرجح أن يكون لدى العباقرة سواء كانوا مصابين بأمراض نفسية أم لا.

قد تكون أعراض المرض العقلي مجرد شكل واحد من أشكال التجربة المتنوعة (أو الشدائد التنموية) التي تعزز قدرة الأفراد على التفكير بما يتجاوز الحدود التقليدية. على سبيل المثال ، تم العثور على العلاقة بين المرض العقلي والإبداع لتتضاءل بالنسبة للأميركيين الأفارقة البارزين الذين واجهوا محنة وضع الأقلية. وبالمثل ، أظهرت الدراسات التي أجريت على الفنانين والعلماء في القرن العشرين أن العباقرة كانوا أكثر عرضة من الأفراد الآخرين للتربية في مواقف عائلية مليئة بالضغوط أو واجهوا صعوبات أخرى. عانى الكثير منهم من وفاة أحد الوالدين أو الفقر أو سوء المعاملة أو التمييز أو صدمات أخرى في مرحلة الطفولة أو المراهقين. كما هو الحال مع محنة الاضطرابات النفسية ، كانت صدمة الطفولة أكثر شيوعًا بين العباقرة الذين كانوا كتابًا وموسيقيين وفنانين وممثلين ، أكثر من أولئك الذين أصبحوا علماء أو قادة سياسيين. أحد التفسيرات هو أن ضغوط الطفولة تهيئ بعض الأفراد للإبداع كشكل من أشكال العلاج وأن تجربة المعاناة توفر موضوعًا للأعمال الفنية والموسيقى والأدب. وقد وجد أيضًا أن عائلات عباقرة المستقبل غالبًا ما توفر التحفيز الفكري ولكن القليل من الدعم العاطفي. أحد الآراء الشائعة هو أن هذا النوع من التنشئة يعزز التمرد والاستعداد لاحقًا في الحياة لتحدي الممارسات التقليدية ضمن مجال عمل واحد. بعبارة أخرى ، ولأسباب متنوعة ، يمكن لعدة أنواع من الشدائد التنموية أن تعزز إبداع Big-C والتفكير المتشعب.

تساعد الخصائص الموصوفة هنا في تفسير سبب تحول أقلية صغيرة فقط من الأطفال الموهوبين إلى عباقرة بالغين. كما يوضح المشاركون في Terman & # x27s ، فإن معظم الأطفال الموهوبين ينجزون الخطوة الأولى نحو العبقرية ، وهي أن يصبحوا خبراء بالغين في مجال اهتمام راسخ. ومع ذلك ، تتطلب العبقرية خطوة ثانية حاسمة تتضمن تحويل ممارسات وقواعد مجال واحد & # x27s. تستخدم كل خطوة من هاتين الخطوتين شكلاً مختلفًا من التفكير. الأول يعتمد بشكل كبير على التفكير المتقارب لإتقان المعرفة والتقنيات. الثاني يتضمن في الغالب تفكيرًا متشعبًا للتغلب على المآزق وتصور مناهج جديدة. بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط العبقرية بسمات شخصية معينة لا ترتبط بالموهبة. على سبيل المثال ، يميل العباقرة إلى أن يكونوا غير راضين عن الوضع الراهن ، سواء كانوا منطوين أو منفتحين اعتمادًا على مرحلة حل المشكلات ، ومنتجون للغاية ، ومنفتحون على التجربة ، ومستعدون لتحمل المخاطر في عملهم وسمعتهم.


يوميات المواجهة: الكتابة مقابل الكتابة

قال جاك لندن إن على كل كاتب أن يحتفظ بدفتر ملاحظات. قالت لندن: "سافروا معها ، وتناولوا الطعام معها ، وناموا معها". "علامات الرصاص بالقلم الرصاص تدوم لفترة أطول من الذاكرة." إنها نصيحة حكيمة ، ولكن مرة أخرى ، لم يكن لدى Jack London محرّر مستندات Google أو Microsoft Word أو OneNote. في هذا الأسبوع ، نختبر المعركة الكلاسيكية بين الإنسان والآلة لنرى أيهما أفضل في كتابة اليوميات.

المتنافسون

هناك عدد من الفوائد المفيدة للاحتفاظ بمجلة. يمكن أن تساعدك كتابة اليوميات على معالجة المشاعر وتسخير الإبداع وتتبع الأحداث واللحظات. وهناك طريقتان أساسيتان للتدوين:

  • الكتابة باليد: إستعن بالصبر و الصلاة. تأخذ قلمًا أو قلم رصاص ، وتضعه على الورق ، ثم تدون أفكارك وآرائك ومشاعرك. تمنحك المجلة المادية شيئًا ملموسًا للعمل به وهناك شيء يبعث على الارتياح بشأن إحساس دفتر الملاحظات الورقي. علاوة على ذلك ، فإن الكتابة تحفز عقلك وتشركه بشكل أفضل ، مما يسهل الاحتفاظ بالمعلومات. يجادل البعض بأن الكتابة باليد هي تجربة أصيلة وأكثر واقعية.
  • الكتابة: سواء كنت تستخدم محرر مستندات Google أو Microsoft Word أو OneNote أو WordPress أو Tumblr أو أي وسيلة أخرى ، فمن الواضح أن الفعل هو نفسه: تستخدم لوحة المفاتيح لإخراج الأفكار من رأسك إلى الشاشة. يجادل محبو الكتابة بأنها أكثر ملاءمة ، وبغض النظر عن المفهوم الرومانسي للكتابة الطويلة ، فإن المنتج النهائي هو نفسه.

كلا الخيارين لهما مزايا. عندما تكتب بالقلم والورقة ، يكون لديك شيء ملموس تمنحه لأطفالك يومًا ما. لا داعي للقلق بشأن التعرض للاختراق أيضًا. ومع ذلك ، عندما تكتب ، يمكنك إنشاء نسخ احتياطية من دفتر يومياتك ، وباستخدام الأدوات المناسبة ، يمكنك الوصول إلى دفتر يومياتك من أي مكان. بالإضافة إلى أنه من الأسهل البحث عن إدخالات محددة. إلى جانب الأساسيات ، دعنا نلقي نظرة على كلا الخيارين.

الكتابة باليد تجبرك على الإبطاء

أكبر شكوى بشأن تدوين اليوميات يدويًا هو أنه غير مريح. الكتابة ليست صعبة تمامًا ، ولكنها أسهل بكثير في الكتابة ، خاصة إذا أخذنا في الاعتبار أن معظمنا يقضي 10 ساعات يوميًا أمام الشاشة على أي حال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معظمنا يكتبون بشكل أسرع من الكتاب ، لذلك قد يستغرق تدوين اليوميات يدويًا مزيدًا من الوقت والجهد.

تجبرك الكتابة على الإبطاء ، لكن هذا قد لا يكون شيئًا سيئًا. قال أحد علماء النفس في جامعة ييل لصحيفة نيويورك تايمز: "بالنسبة للكتابة اليدوية ، فإن فعل وضع الخط يجبرك على التركيز على ما هو مهم". نقلاً عن دراسة نشرت في علم النفس العصبي التنموي ذكرت صحيفة التايمز:

ترتبط الطباعة والكتابة المخطوطة والكتابة على لوحة المفاتيح بأنماط دماغية مميزة ومنفصلة - وكل منها ينتج عنه منتج نهائي مميز.عندما قام الأطفال بتأليف النص يدويًا ، فإنهم لا ينتجون كلمات أكثر باستمرار بسرعة أكبر مما يفعلونه على لوحة المفاتيح ، ولكنهم يعبرون عن المزيد من الأفكار

تتطلب الكتابة باليد حركة أكثر دقة وتعقيدًا من أصابعك من الكتابة ، فهي في الواقع تزيد من نشاط القشرة الحركية للدماغ ، وهو تأثير مشابه للتأمل. هذا ما يفسر لماذا يمكن أن يكون تدوين اليوميات علاجيًا ولماذا يساعد في اليقظة الذهنية.

من ناحية أخرى ، في بعض الأحيان قد يكون هذا الإزعاج ، حسنًا ، غير مريح. لدي عادة سيئة تتمثل في كتابة مقالات فوضويّة وغير متقنة في دفتر يومياتي فقط لإنهاء المهمة. قد يجادل المرء ، مع ذلك ، بأنني أحبط الهدف وأن هذا ليس دفتر يوميات على الإطلاق. ولكن بعد ذلك أعتقد أن ذلك يعتمد على الغرض الخاص بك.

إذا كنت تفعل ذلك لتكون أكثر وعيًا وتركيزًا ، فمن المهم أن تسمح لنفسك بالتمهل وقضاء الوقت في تدوين اليوميات يدويًا. إذا كنت تحاول فقط تتبع تقدم عملك أو أنشطتك أو عاداتك الغذائية ، فقد تكون هذه قصة أخرى.

تجعل الكتابة التمسك بهذه العادة أسهل

الكتابة باليد تحفز أجزاء معينة من دماغك ، نعم ، لكن هذا لا يعني أنه من المستحيل أن تكون مبدعًا أو تبتكر أفكارًا عند الكتابة. بعد كل شيء ، يكتب الكثير من الكتاب العظماء مخطوطاتهم. بالتأكيد ، هناك المزيد من مصادر التشتيت على جهاز الكمبيوتر ، ولكن من السهل بشكل كافٍ حجب تلك الانحرافات حتى تتمكن من التركيز على الشاشة.

الراحة هي الميزة الرئيسية للكتابة ، وفي تجربتي الخاصة ، كنت أكثر ميلًا للالتزام بهذه العادة وإخراج المزيد من الكلمات عندما حاولت الاحتفاظ بمجلة عبر محرر مستندات Google. يمكنني أيضًا الكتابة بشكل أسرع ، لذلك كانت كتابتي عبارة عن تيار أكثر من الوعي. بدلاً من التوقف عن التفكير في ما شعرت به أو فكرت به ، كتبت من خلال مشاعري ، والتي وجدتها مفيدة حقًا لأنني تمكنت من تصور أفكاري على الشاشة على الفور تقريبًا. بعبارة أخرى ، تجبرك الكتابة على معالجة المعلومات أثناء تقدمك ، ولكن عندما تكتب ، يمكنك تخطي هذه العملية إذا كنت بارعًا في الكتابة. أيضًا ، نظرًا لأنه كان أكثر ملاءمة ، وجدت نفسي أكثر ميلًا للالتزام بعادة كتابة اليوميات عندما كنت أكتب.

احجب عوامل التشتيت واستعد التركيز مع السرد الذهني

إذا كنت تواجه مشكلة في التركيز على مهامك ، فقم بسرد نص قصير في ذهنك حول ما ...

لكنني لاحظت شيئًا مثيرًا للاهتمام. عندما كنت أعاني من يوم مرهق بشكل خاص أو كنت أشعر بالإحباط ، شعرت في الواقع براحة أكبر بعد أن كتبت يومياتي بيدي أكثر مما شعرت به عندما كتبت. لقد فهمت مشاعري بشكل أفضل عندما كتبت ، لكنني شعرت بمزيد من الراحة والسعادة عندما كتبت باليد. قد يكون ذلك لأنني أربط الكتابة كثيرًا بالعمل والكتابة باليد تبدو أقل شبهاً بالعمل. هناك أيضًا بحث لشرح سبب حدوث ذلك.

في دراسة أجرتها جامعة أيوا ، شعر المشاركون بمزيد من الإيجابية بشأن التجارب المؤلمة بعد أن قاموا بتدوينها ، لكن كان لها علاقة بكل شيء كيف قاموا بتدوين يومياتهم. كان المفتاح هو التركيز على أفكارهم ومشاعرهم ، وليس فقط العواطف. هذا يبدو منطقيا. عندما أكتب باليد ، فإن التركيز على الأفكار والمشاعر يأتي بشكل طبيعي لأنني يجب أن أتوقف وأفكر في ما أشعر به. كما قلت ، عندما أكتب ، تخطيت هذه العملية. مرة أخرى ، هذا لا يعني أنه من المستحيل التركيز على مشاعرك عندما تكتب - إنها تأتي بشكل طبيعي أكثر عندما تكتب.

الحكم: اكتب باليد للاستفادة الكاملة من التدوين

إذن ما هي الطريقة الأفضل؟ قد يعتمد ذلك على سبب احتفاظك بدفتر يوميات في المقام الأول. إذا كنت تكتب يومياتك فقط للاحتفاظ بسجل للمعلومات ، فمن المحتمل أن تكون الكتابة أسهل وأفضل رهان لك. إنها أسرع وأسهل ، ومن المفترض أنك تستخدم الكمبيوتر على أي حال ، لذلك من المرجح أن تتمسك بهذه العادة.

ومع ذلك ، إذا كنت تسجل يومياتك لتكون أكثر وعيًا أو تولد أفكارًا أو تعمل من خلال بعض المشاعر ، فمن المحتمل أن تجعل الكتابة اليدوية هذه المهام أسهل. وليس هناك سبب يمنعك من القيام بالأمرين معًا. كلاهما يخدم أغراضًا مختلفة ، فلماذا لا تكتب عندما تحتاج إلى الاحتفاظ بسجل للمعلومات أو مجرد ممارسة العادة ، ثم دفتر يوميات عندما تريد الإبطاء والتركيز على أشياء أخرى؟ للحصول على المكافأة الكاملة من كتابة اليوميات ، بما في ذلك جميع فوائد الصحة العقلية ، قد تكون الكتابة هي السبيل للذهاب.